憂鬱症反芻思考 - 憂鬱症Quintina · 2018-01-04Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 最近不知道是冬天還是空氣汙染, 反芻思考越來越嚴重了, 就像你好好的在用電腦, 突然中了病毒狂冒影片視窗, 大分貝全螢幕播送你過去所有發生的憤怒的事悲傷的事, 關掉了一個又冒出了一個, 覺得好痛苦啊, 很想人生重灌。 我只有在玩貓,看小說,打電動時, 才比較不會有反芻思考, 問題是做這事是賺不到錢的。 -- 憂鬱症All CommentsOliver2018-01-08練習正念和冥想可以慢慢控制。Related Posts有人吃Lexapro也爆瘦嗎?連安眠藥也是一種壓力來源關於自己的症狀我要睡惹什麼事都做不好
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