又失眠了 - 躁鬱症

吃了兩顆FM2跟一顆理斯必妥還是睡不著 這一夜又要與黑夜為伴了

下一次看診時要請醫師開穩舒眠給我 配合50mg的穩舒眠應該可以入眠

感覺不像躁症 但就是睡眠需求減少或很難入睡 而自己又很在意自己的睡眠時間

感覺一天沒有睡足七小時的話隔天起床都會覺得還有點昏沉沉的

但我的主治醫師說要我不要太在意自己的睡眠時間 有時睡的少如果精神還可就無妨

所以我現在正在尋找一個適合自己的睡眠機制跟用藥習慣 希望能改善睡眠問題

畢竟睡眠對躁鬱症是很重要的

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