去打工了 - 憂鬱症

Quintina avatar
By Quintina
at 2018-03-05T22:20

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去打工算是我復健做的第二件事
幾天下來真的累爆 回家後不論體力還是心裡都被吸乾
自己表現也沒有很突出 就該做什麼就做什麼這樣
倒也沒有什麼特別充實的感覺 就只是想說這是個復健的療程 能慢慢開始接觸人群 重新學會溝通跟團隊
同伴都很好 工作態度亦或是個性方面 身處在其中讓我覺得自己有正常的感覺 不太高傲也不太卑微
這幾天也都沒有遲到 都七點多起來 我覺得我超厲害 雖然有一天四點才睡 那晚做了個蠻有戲劇性的夢 我發現我想的話 可以飛起來 然後有一些生命過程中熟與不熟的人和我交流
今天結束後我吃了一堆含糖食物做作為體力耗竭後的補償 這點下次該改一下 這似乎不是個好做法
一個聲音一直跟我說 帶著痛苦行動是必須的 那就先這樣吧

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All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-03-06T09:38
推！把打工視為復健之一很不錯！
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-03-09T11:16
我也因為打工，都七點多起床，剛開始需要一些時間適應啊

如何預防憂鬱症復發？

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By Poppy
at 2018-03-05T19:46
我國中的時候也有重度憂鬱症 因為那時候有重度強迫症造成的 除了被班上同學排擠 那時候情緒很憂鬱 絕望 無助 沮喪 失落 低落 自責等等 很想死 整天割腕自殘 自從吃百憂解(抗憂鬱劑)後到國三醫好了 到現在大學了 我的情緒有時還是很強烈的憂鬱無助絕望 想不開 覺得活在這世上毫無價值等等 我發現常常宅在家很容易 ...

想家

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By Emily
at 2018-03-05T19:36
我好想回家哦 我好想阿公阿嬤爸爸媽媽姐姐妹妹 好想打電話給他們 但我只會哭 只會讓他們擔心 不想再待在大學的環境了 但連大學都唸不完我還可以做什麼 為什麼這個社會上有著那麼多的期待 我卻覺得一切都與我無關了 - ...

有夠廢

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By Caroline
at 2018-03-05T19:28
該怎麼說... 不回憶過去， 也不活於現在， 更不期待未來... 學過的通通還給學校和醫院了， 唉。 - ...

是生病還是因為個性啊

Una avatar
By Una
at 2018-03-05T19:14
等等要換精神科醫生求診，想說把等等要講得，現在狀況打在這，也順便給版眾判斷下， 啊別問我，那男人一直跟我說該怎麼做不該聽他的，我知道他是假的，不過他說的也挺中 肯，自己都不了解自己別人怎麼了解你，可是還是想說把我機會吧，反正不行就重來，跟 遊戲一樣簡單 我是住外面，跟別人合租，室友就是班上同學但是不同圈， ...

貓

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By Gilbert
at 2018-03-05T18:19
今天一個人帶家裡的貓去看醫生 今年要邁入17歲了 很老很老，這幾個月身體陸續出了問題 醫生說已經老到麻醉的話會有離開的風險 體重掉到3.4公斤 真的很慌，不知道該怎麼跟家人說 前年因為阿公過世，得了憂鬱症 我真的沒辦法想像貓貓離開的話我該怎麼辦 醫生說她真的老了，要做好心理建設 不知道該怎麼做 - ...