如何預防憂鬱症復發？ - 憂鬱症

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By Poppy
at 2018-03-05T19:46

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我國中的時候也有重度憂鬱症
因為那時候有重度強迫症造成的
除了被班上同學排擠
那時候情緒很憂鬱 絕望 無助 沮喪 失落 低落 自責等等
很想死 整天割腕自殘
自從吃百憂解(抗憂鬱劑)後到國三醫好了

到現在大學了
我的情緒有時還是很強烈的憂鬱無助絕望
想不開
覺得活在這世上毫無價值等等
我發現常常宅在家很容易有這樣的強烈情緒
因此我只要衣出門吃宵夜運動
憂鬱情緒就會不見
我很怕我憂鬱症又會復發
想問問板上憂鬱症患者
該怎麼克服憂鬱避免憂鬱症復發？

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All Comments

Una avatar
By Una
at 2018-03-07T17:40
能克服就不會這麼痛苦
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-03-10T13:56
你問了個好問題，可是這麼廣義的問題你叫人家從何說起
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By Joseph
at 2018-03-14T05:12
，只能給你廣義的連結讓你先做功課：
https://goo.gl/cF8YNL
Edith avatar
By Edith
at 2018-03-18T03:30
話說為什麼是問憂鬱症女孩？你不是男的嗎？
Joe avatar
By Joe
at 2018-03-19T23:02
對啊 為什麼只問女孩 男的不能回答嗎
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By Selena
at 2018-03-24T11:02
女漢子簽到
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-03-27T16:22
你性別歧視逆! QQ
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-03-30T07:01
因為女版也要發 改內文 很不方便(?
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-03-30T10:38
大部分憂鬱症是女生？你做過統計？
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By Freda
at 2018-04-01T08:28
87
這帳號不意外

想家

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By Emily
at 2018-03-05T19:36
我好想回家哦 我好想阿公阿嬤爸爸媽媽姐姐妹妹 好想打電話給他們 但我只會哭 只會讓他們擔心 不想再待在大學的環境了 但連大學都唸不完我還可以做什麼 為什麼這個社會上有著那麼多的期待 我卻覺得一切都與我無關了 - ...

有夠廢

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-03-05T19:28
該怎麼說... 不回憶過去， 也不活於現在， 更不期待未來... 學過的通通還給學校和醫院了， 唉。 - ...

貓

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-03-05T18:19
今天一個人帶家裡的貓去看醫生 今年要邁入17歲了 很老很老，這幾個月身體陸續出了問題 醫生說已經老到麻醉的話會有離開的風險 體重掉到3.4公斤 真的很慌，不知道該怎麼跟家人說 前年因為阿公過世，得了憂鬱症 我真的沒辦法想像貓貓離開的話我該怎麼辦 醫生說她真的老了，要做好心理建設 不知道該怎麼做 - ...

是日的小感恩

Harry avatar
By Harry
at 2018-03-05T17:46
失眠到六點多 終於合眼小睡兩小時到上課 然後能動身去上課 繳交申請表的大地遊戲順利齊集簽章 被導師好好的暖到 然後發現導師有在看自己的fb 還說記得有事情要在fb上聯繫 暖暖的 - 今天去試試看另外一位醫師 希望一切順利吧 只是從四點等到現在還在等 看來是個看很詳細的醫師呢 - 希望世界能溫暖的擁抱著大家 淡 ...

寵物

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-03-05T16:22
不知道為什麼 最近好想好想好想養寵物 什麼都好 最想要的是一隻貓咪 想去收容所帶一隻貓回家 這是我從小到大的心願 可是我會過敏 氣喘無法呼吸、還有眼睛癢.. 可是我還是想要寵物 好想好想 - ...