原來一直覺得自己貧窮會很容易生病 - 憂鬱症

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By Frederic
at 2015-03-03T21:41

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最近看了一篇文章說

如果自認為自己很窮 很怕沒錢生活也會得病

而我從小就覺得家裡很窮

到現在出社會了也有這種感覺

是因為我爸爸愛賭博的原因

雖然現在他們離婚了

我還是有這種想法

所以如果我能把這種貧窮的想法改掉

說不定會好一點

就不要自己給自己壓力了

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All Comments

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By Lauren
at 2015-03-04T13:32
我也是因為這樣開始的。因為沒工作，存款一直下降，所以
恐慌得不得了，然後重憂...
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By Edith
at 2015-03-04T20:39
認知療法?

十件你所不知道的關於我的事(?

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By Isla
at 2015-03-03T15:55
好喜歡這系列，我也來想想... 1. 討厭洗澡，很累時第一個被我犧牲的就是洗澡 2. 很愛逛圖書館，搬一堆書回家，但總是到快到期才拼命看 總是會有四分之一看不完 3. 非常討厭、害怕跟陌生人說話，結果還是去應徵咖啡店吧台的工作 總是把生活弄得很痛苦，再來說人生都是痛苦的 4. 重修被當的 ...

如何幫助憂鬱的另一半

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By Kristin
at 2015-03-03T15:15
另一半有憂鬱的症狀已經快2年 主要原因是工作上的挫折 (他被調到一個非他的領域的單位， 又遇到一個出張嘴的空降主管) 重重壓力下... 他開始產生對工作排斥、看到主管就很不自在、對自己的能力感到沒信心， 期間也產生過輕生的念頭~ 後來陪他去看精神科後有比較穩定 (已用藥1年多) 他仍然對自 ...

十件你所不知道的關於我的事(?

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By Audriana
at 2015-03-03T15:02
※ 引述《Astragali (Soldier A)》之銘言： : 與其說是閒聊不如說是無聊(毆)， : 不過如果有人願意陪我一起玩我會很開心的。XD : 應該是大家都不知道的......吧。(? : 1.吃藥時可以完全不必配水直接吞。 : 2.想事情的時候會抓頭，故意把頭髮抓得很亂。 : 3.洗過澡以後就不 ...

瞌睡蟲

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By Callum
at 2015-03-03T12:39
這兩天沒空回文了不好意思andgt; andlt;大家都要加油 紀錄一下懶惰的一天 今天家裡沒大人(老闆不在)再加上生理期快到 結果早上睡很大 後來半睡半醒一小時完全沒工作 想說提神來玩個candy crush 又摸了一小時 律師問我卷看了沒 有何感想 就傻笑點頭說沒有問題很好很好orz 太羞愧了!!!! ...

台北榮總桃園分院開辦"正念情緒管理團體"

Isla avatar
By Isla
at 2015-03-03T11:18
台北榮總桃園分院從102年起陸續開辦住門診的「正念情緒管理團體」， 協助民眾學習處理自身焦慮、憂鬱、失眠之困擾。 現在，104年第一期的八週情緒管理團體將在4/9開始，歡迎有意願之民眾報名參加。 正念心理治療，源自於東方禪宗， 目前有越來越多研究證實它可以改善焦慮、憂鬱，並帶來正面心情與幸福感， 甚至可以處 ...