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半夜起床跑廁所是大家常有的經驗。
然而科學家宣稱，半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作，會造成生理時鐘的變化，
最後可能致癌。
英國和以色列研究人員發現，夜晚把燈打開，會引起潛在癌細胞的「過度反應」。
先前的研究發現，經常值晚班的員工，因為大量暴露在人工光線下，
罹患乳癌或攝護腺癌（前列腺癌）的的風險可能會提高。
然而，科學家指出，最新研究首度顯示，即使是短期暴露在人工光線下，
仍可能提高罹癌風險。
英國列斯特大學（Leicester University）
遺傳學教授基瑞阿庫（Charalambos Kyriacou）利用老鼠進行實驗。
在實驗期間，研究員讓一群老鼠暴露在燈光下一小時，
再把它們和處與黑暗中的老鼠作比較。
研究人員發現，老鼠腦部負責調節生理時鐘的細胞，出現了變化。
生理時鐘負責控制身體機能。
以色列海法大學（University of Haifa）
的班史羅莫（Rachel Ben-Shlomo）博士，
在「癌症遺傳學與細胞遺傳學」期刊中撰文指出，夜間醒來的人，最好不要開燈。
她說：「我們相信，在夜間打開任何形式的人工光線，對生理時鐘都會造成影響。
因為生理時鐘非常靈敏。」
「如果你半夜想要起床上廁所，建議你不要伸手開燈。
現在有種可以裝在插座上的小燈泡，會發出微弱光量。
這種小燈比較安全，不妨用它代替開燈。」
班史羅莫補充說：「這些最新發現還只是初步研究結果，
我們正繼續深入探究。」（譯者：中央社蔡函岑）990412
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半夜起床跑廁所是大家常有的經驗。
然而科學家宣稱，半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作，會造成生理時鐘的變化，
最後可能致癌。
英國和以色列研究人員發現，夜晚把燈打開，會引起潛在癌細胞的「過度反應」。
先前的研究發現，經常值晚班的員工，因為大量暴露在人工光線下，
罹患乳癌或攝護腺癌（前列腺癌）的的風險可能會提高。
然而，科學家指出，最新研究首度顯示，即使是短期暴露在人工光線下，
仍可能提高罹癌風險。
英國列斯特大學（Leicester University）
遺傳學教授基瑞阿庫（Charalambos Kyriacou）利用老鼠進行實驗。
在實驗期間，研究員讓一群老鼠暴露在燈光下一小時，
再把它們和處與黑暗中的老鼠作比較。
研究人員發現，老鼠腦部負責調節生理時鐘的細胞，出現了變化。
生理時鐘負責控制身體機能。
以色列海法大學（University of Haifa）
的班史羅莫（Rachel Ben-Shlomo）博士，
在「癌症遺傳學與細胞遺傳學」期刊中撰文指出，夜間醒來的人，最好不要開燈。
她說：「我們相信，在夜間打開任何形式的人工光線，對生理時鐘都會造成影響。
因為生理時鐘非常靈敏。」
「如果你半夜想要起床上廁所，建議你不要伸手開燈。
現在有種可以裝在插座上的小燈泡，會發出微弱光量。
這種小燈比較安全，不妨用它代替開燈。」
班史羅莫補充說：「這些最新發現還只是初步研究結果，
我們正繼續深入探究。」（譯者：中央社蔡函岑）990412
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