吃零食墊肚子會傷胃 那該怎麼辦? - 養生

http://news.msn.com.tw/news1655313.aspx
吃零食墊肚子 救血糖害腸胃

就是這篇新聞啦!
之前說不吃正餐會傷胃
我現在很乖的都會吃正餐

結果下午時 好容易餓 正餐吃完了 就會想吃點小餅乾什麼的
有時候同事訂脆皮雞排 也會跟著訂(大家都吃 不吃很痛苦耶!!!!!!!!!)

好啦 那現在 又說吃零食墊肚子會傷胃
到底該怎麼辦 五六點餓的時候 真的很難熬耶

大家來討論一下 平常是怎樣 健康 又可以渡過難熬肚子餓的下午ˊˋ

--