午跑8.53km 41min56sec 均速4min55sec - 憂鬱症

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By Yedda
at 2018-11-12T16:25

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我大概恢復了過去七成跑步功力 我今天開始有跑不累的感覺了

實在是非常棒 跑步不覺得累 只覺得爽 今天跑了19公里多

加上走路游泳 真的是非常好

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All Comments

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By Olive
at 2018-11-17T03:14
早上跑一下，跑不太動，大概不到500公尺
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By Daniel
at 2018-11-18T02:13
慢慢練

沒人在乎我

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By Joe
at 2018-11-12T14:38
天知道我的靈魂到底寫了個怎樣的劇本 在亞太地區生為生理女性，虧 性別氣質不主流（包含性傾向），虧 長大才發覺但目前未診斷的亞斯特質，虧 創傷跟疲倦導致的精神疾病患者，虧 四個大項可以涵蓋與解釋我80%的生活現況，而且互相交織互相影響，從各自的小麻煩變 成我與世界之間的高牆 可是很多人覺得是我不努力，或是 ...

游1km 31min51sec

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By Rosalind
at 2018-11-12T14:32
跑完步游泳真的超舒服 游泳池水27.7度 真是佛心來著 這個溫度最剛好 不會太冷也不會太熱 全年都可以游 - ...

打字聲好吵

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By Victoria
at 2018-11-12T14:16
基本上我們單位是做文書工作的 每個人工作時就是一直打字一直打字一直打字 今天不知道是不是狀態不好的關係 鍵盤聲讓我好不舒服 好像一聲一聲都打在我腦袋裡面敲著我的神經 平常明明都習慣了的 贊安諾0.5 大推Msck‘s耳塞 BTW.聽說有脾氣很差的前輩把鍵盤按鍵打噴過XDD ...

走45min 跑10.71km 55min1sec

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By Megan
at 2018-11-12T13:14
跑步很痛苦 但是很順利 早上完成大部分課表 下午就會輕鬆 還想去游泳 稍微游一下 下午只剩四公里要跑 均速5min10sec - ...

暱名心理自助論壇?讀書會?

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By Xanthe
at 2018-11-12T11:09
有想過架一個論壇，給朋友們分享心理學的讀書心得。 不過心理學蠻容易有爭議的。 我是希望心得是有根據的，至少是有研究或合格醫生臨床經驗。 科普節目有說過，在美國心理學學位蠻容易取得的。 所以美國的心理學流派五花八門，從鐵桿學術到偏玄學的都有。 我是雜學會想很多，不過學習焦慮讓我學習困難。 有很多疑問像有人做習 ...