午睡最佳時機 - 養生

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By Annie
at 2011-08-05T09:43

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午睡該睡在啥時才算最佳效果

我都睡在3點左右

不過很多人說要睡午時才可以

不用吃飯?

還有啊,要睡多久才行?

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Tags: 養生

All Comments

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By Emily
at 2011-08-08T09:07
吃飽飯後，午時小睡一下就夠了
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By Lucy
at 2011-08-08T11:37
20-40

想請問淨水器品牌&保養的問題

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By Lauren
at 2011-08-04T13:05
想先問哪個品牌的淨水器比較好 我爬文有看到安麗和3M的 不過聽說安麗比3M貴很多，是說他們濾出來的水品質有值這個價差嗎？ 還有濾心是不是每年(每n月?)就要更換 濾心的價位大概是多少? 我只是想知道一年約要花多少錢去保養這台淨水器這樣 謝謝^^ - ...

請問有人對血液有氧循環機有了解嗎?

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By Lydia
at 2011-08-04T12:52
請問有人對氣血循環機有認識了解嗎? 一般市價或二手的價位是多少? 哪有販售呢? - ...

有人真的胃食道逆流然後完全痊癒嗎?

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By Belly
at 2011-08-03T21:13
我這一年來得到了胃食道逆流 看過不少醫生也照過胃鏡 經過一系列治療 都沒啥起色ˊˋ 有個醫生跟我說 得了 有九成都不會好 Q . Q 我就想要問一下 板上有人得了但是真的完全好了嗎?= and#34;= - ...

素食泡麵 + 青菜

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By Joe
at 2011-08-03T18:53
這位板友非常厲害 一篇文章可以提出四個以上我感興趣的點XD 1.泡麵對皮膚的傷害 2.老化與皮膚的關係 3.蔬果跟皮膚的關係 4.油包與健康、皮膚的關係 以下慢慢討論 泡麵對於皮膚的傷害在哪些 ...

代謝率也可以變年輕? (新聞討論)

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By Elvira
at 2011-08-03T15:11
今天在網路新聞上看到報導 說減重也可以讓代謝率變年輕~!!!! http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110803/128/2w6jh.html 提到說多攝取優質的低脂蛋白質~ 那是甚麼東西壓~ 真的有效嗎??~~ 我餐餐都是吃外食說 如何才可以提高代謝率 ...