午日嗜睡 - 憂鬱症

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By Damian
at 2020-02-27T15:39

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早上精神還可以，09:00-13:00是我一天效率最高的時候。

14:00開始嗜睡，好像吃了安眠藥一樣抵擋不住睡意，要躺著/趴著睡一下才行。



今天把早上的咖啡移到午餐之後喝，可惜效果不彰；

明天試試午餐後嗑顆B群看看如何。

好討厭嗜睡的感覺，完全無法運作。現在要去午睡了 _(」∠ ､ﾝ､)_zzZ



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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-03-01T00:07
我自己發現，B群和維他命D，都有讓接著的時間變好的效果
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-03-04T21:01
"精神變好"的效果。
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By Quanna
at 2020-03-06T13:32
我也是 需要午睡
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By Quintina
at 2020-03-11T06:10
謝謝一樓 明天試試
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By Robert
at 2020-03-11T15:17
趁下午的時間安排出門 不要窩在家裡就不會想睡了
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By Kristin
at 2020-03-15T03:45
出門還是嗜睡怎麼辦 隨地亂睡？
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By Barb Cronin
at 2020-03-19T01:53
那......我只能說記得隨身帶報紙（？）
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By Lucy
at 2020-03-24T01:28
https://i.imgur.com/Gv6RUJm.jpg可惜沒有渾身毛 不然
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By Bethany
at 2020-03-26T16:02
也能跟他一樣想睡哪就睡哪了吧
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By Agatha
at 2020-03-30T12:44
我要中午睡完午覺以後才會真正醒來

我真的沒辦法了...

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By Cara
at 2020-02-27T14:42
現在除了幻聽 藥物副作用 要一直忍受之外 憂鬱症又找上了我 我好痛苦~~~ 爸又對我很冷漠 不太想理我 心好痛~~~ 世界好像矇了一塵灰~~~ 左鄰右舍三姑六婆都一直罵我... 朋友都有了家庭 我也不好意思打擾他們 我活著到底是為了什麼啊~~ 永無止盡的痛苦~~ 好想死~~ ...

憂鬱只會更憂鬱

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By Jack
at 2020-02-27T13:24
好餓 猛吃家庭號波卡當正餐吃 也懶得煮 也不想去一樓碰到我爸 或是碰到任何一個人 我全都躲開 還好家裡是透天 可以一直避開 躲了一年 偶爾跟我爸(噁心)路過 一句話都不想講 想殺了他我是瘋了吧 有多恨阿 而且我會後悔 死了也不會讓我比較好 我知道 我深深地知道 我現在是在做錯誤的選擇 而我未來我一定會後悔 人 ...

不要再把冀望放在我身上

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-02-27T12:03
不想再承擔你們的冀望 你們要的我承擔不起 壓得我喘不過氣來 我可以廢到底做自己就好嗎 我為什麼要活在你們的冀望之下 我知道你們會失望 但你們知不知道成全你們 痛苦的是我 看到你們失望的樣子 痛苦的也是我 可以不要再這樣了嗎？ 可以嗎？ - ...

有點撐不過去

Regina avatar
By Regina
at 2020-02-27T10:33
我不清楚 我下一步在哪 在學校心情也不是很好 幸好曬太陽 打個籃球 有稍微好一點 這次學測爆掉 可能只剩統測成績 能上科大 但是上大學又是一個全新挑戰 我想要暫緩腳步 似乎快跟不上了 態度變得好消極 有點撐不下去 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

什麼都是假的

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-02-27T10:22
我曾經跟一個有躁鬱症的女生交往， 三個月感覺像三年，每個月都鬧分手。 現在她結婚也生小孩了。 那時的我真的是傾全力去愛， 但最後的分手她對我說了很多殘忍的話， 而且分手那天剛好是我的生日。 那時候心痛到心臟受影響， 後來回想是我給她的超過當時我能給的， 我刪掉了FB上面大部份的女生。 我整個人崩潰了好一陣 ...