午告睏的流水帳 - 憂鬱症

因為台語不好 不曉得第三個字是不是念睏
雖然覺得唸起來怪怪的 人家都說睏霸睏霸 應該沒錯? 隨便啦
就是因為太睏所以才來打文
剛剛看書看到快睡著 影片也看到膩了
不想打掃 因為要留扣打給半夜萬一失眠用
更不用說其他要用腦的東西了
想提前去洗澡 可是又怕洗完更放鬆更想睡

昨天朋友幫忙處理了一下頭痛跟肩頸僵硬的部分
不得不說本人的潛意識還是蠻有天份的(挺胸
將疼痛具體意象化將之引導排出體外的操作滿順利的
雖然執行了3次還是沒完全去除疼痛
但不吃藥 靠淺意識的操作將疼痛度從7分減至2.3分 對我來說已經謝天謝地了
並且疼痛居然會轉移 真是奇妙啊
帶著這3分疼痛躺床 一樣不吃安眠藥
本來睡前躺著還會有點胡思亂想
今天這樣的狀況能好好睡嗎(抖

結果 登愣
醒來看手機居然5點！
代表我12點上床連續睡了5小時都沒有醒
(而且應該是熱醒的 忘記開門導氣流通風 但是前天開門配電扇弱風又很冷= =)
可喜可賀 要哭了 天都快亮了
要我在這種天快亮的狀況下硬爬起來打掃再躺回去實在很蠢 我才不幹
所以硬是再躺了一個半小時 好 睡不著
我放棄了 直接起床 不睡了
吃完昨天預先買的麵包 8點出去曬太陽
不得不說 才8點這陽光就不太友善
北部都這樣了 中南部不敢想像
這季節我去中南部真的是海綿寶寶曬乾在陸地上吧
體質關係怕頭痛 不能曬太久
想要傍晚4點再出去補曬 果然還是下大雨了
看來我只能指望早上曬好曬滿了

不知道是不是今天太早起 起床的精神沒有昨天好 眼皮一直覺得很重
所以中午忍不住偷睡了午覺
想說中午睡應該還好
(11-13 氣血走心臟 此時午睡對心火旺的人很好)
還調了鬧鐘目標睡一小時
結果躺下去睡好睡滿睡到阿母叫吃飯= =
還是沒睡飽的感覺
因為身體長期都沒好好睡(吧)
其實從我有印象開始
我高中就開始體力不濟了
大概第二堂課上完就會很睏
如果沒事我第二堂下課就會睡覺
如果很不幸地有事
那我第三堂課就會打瞌睡= =
然後一下課就要馬上睡
呃 說遠了

總之就是我現在又睏了
實在好想睡
希望我今天午睡那麼久晚上還能好好睡

今天曬太陽的時候是繞附近的某醫院
種了很多花花草草 配上陽光
用眼睛欣賞看到的景色 心裡有種說不出的微微感動
這好像是我近期第一次能靜下心來好好欣賞事物 真的有活在當下的感覺
(如果眼睛可以不要有散光就更好了)
回程的時候想起了一些前任的事
最近開始會慢慢想起他對我的好 很零散的
然後開始想 他是有對我好過的
(其實他買杯飲料 請我吃飯 買吃的給我我就滿開心感動了)
雖然跟我所想要的差距頗大
而且在一般人的標準比起來真的是很小的事
但畢竟還是事實
然後又開始想 難道要因為一個人曾經對自己好過就原諒這個人所做的鳥事嗎
嗯 那些鳥事真的滿鳥的 而且也是事實
最後想通了一件事
我不該因為一個人對我很鳥 就否定他曾經對我好過
也不該因為一個人曾經對我好過 就推翻他對我很鳥的事實
好像在繞口令
總之就是 就單純接受 這些事的存在
而且也都過去了 所以想這些意義其實也不大了

想感謝批踢踢上有些我不熟或我不認識的好心人
雖然最近某個好心人給我的承諾好像要放水流了
讓我又憤怒了 但是算了
轉念 轉念


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