走8.5km 跑12km 配4min49sec - 憂鬱症

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By Tristan Cohan
at 2019-04-22T19:28

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一度以為自己不能跑了 很緊張 很焦慮 很痛苦 只好多走路

可是走再多都不比跑步的快樂

今天12公里跑57min44sec 算是相當不錯

以前我的最高紀錄是一小時跑十五點五公里

和現在差距兩公里多 慢慢恢復中


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All Comments

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By Anonymous
at 2019-04-23T22:06
慢慢來很棒，我覺得

好像要延畢了

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By Elizabeth
at 2019-04-22T17:49
最壞的打算 跟同屆同學遇不到 下年一個人都不認識 往好處想 大概不會有比這更糟糕了吧 去年是我憂鬱症最嚴重的時期 死撐活撐盡量顧好必修 但每天上學都很痛苦 我告訴自己只要一直持續一定會改善的 對 是改善了 但我有一堂上學期已經不及格的課（前年的事） 想要再下學期靠相加除2的方式低空飛過 ...

不知道該怎麼辦，快爆炸了

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By Zora
at 2019-04-22T16:27
以下內容都是內心吶喊！ 以下內容都是內心吶喊！ 我一直都是很怕被拒絕的人 可是因為自己去年為了快速振作起來借的融資和各大小必要支出，為了錢和籌不到的錢 問了很多朋友親戚，都借不到 剛剛問了一個朋友，覺得應該有機會的卻還是不行…… 都說「自殺不能解決問題」「沒錢的話找人救急總過得去」，總是新聞出現的這些 ...

心情抒發

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By Jessica
at 2019-04-22T15:58
我一直都隱藏自己的病況 就連最親密的朋友也只告知有睡眠障礙需要定期回診及服藥 最近社團中有個成員因出席狀況不佳 經社長詢問後告知是重度憂鬱症 幹部內部會議時有提 出討論 我才真正的聽到大家對於憂鬱症的討論內容 其實我聽起來是非常有壓力的 雖然不能怪大家不懂 但覺得就跟生病一樣 今天如果感冒發 燒你也不會 ...

了解了 然後放手

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By Kelly
at 2019-04-22T14:31
拉扯了好久的時間 現實知道這麼做不可能也不會有好結果 只是拖著 希望哪天會有奇蹟發生 但心知肚明 不可能 不要再妄想了 放棄吧 我要加油 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi MI 8. - ...

腦袋關機

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By Hedy
at 2019-04-22T11:15
只記得上次像這樣腦袋停止運轉是兩年前剛生病的時候了 腦袋壞掉卻又無能為力 雖然知道生病吃藥會出現這樣的症狀很是正常 但發生在自己身上就不知該如何是好 還記得停止運轉的前幾天一直好焦慮 所以其實這是身體的一種保護機制吧 讓腦袋關機，絕緣那些焦慮的情緒 前天回診的時候醫生直接把藥加回來 有種這半年的平穩都是一場 ...