午 - 憂鬱症

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By Mia
at 2019-11-09T18:46

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下午去看書，排行榜第二名，看了幾十頁覺得好想睡，沒帶外套吹冷氣好冷。現在也覺得
冷冷的，心裡也是。回家後很想睡但也沒有真的睡著。又開始了,訊息焦慮

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All Comments

昨天忘記吃藥

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By Queena
at 2019-11-09T16:53
鬱症大概是一個多月前突然發作 當時每天起床都哭，連上課都有困難 診斷結果是輕鬱症，就開始持續吃藥 雖然自己已經有憂鬱傾向很長一段時間 （大約兩三年前開始的） 但現在也不太確定怎麼會突然發作 應該是童年陰影+長期心理壓力+大四了面臨思考未來方面上很大壓力等等的...... 我好像跟別人比起來特別容易焦慮 而且 ...

請問朋友這樣是憂鬱症的徵兆嗎

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By Hedda
at 2019-11-09T11:53
我有個朋友，平常就是個很有心事的人 她失戀雖然已經一年多了，這一年來也試著很多讓自己能快樂起來的事，比如跟朋友出去 玩、運動等等 表面看似陽光，但仍然三不五時就會看到她貼一些心情很低落的文章，彷彿未走出失戀， 我也曾經想試著了解，但她卻都輕浮帶過 然而她在昨天貼了一篇文章，本來以為她只是一如往常的在抒發 ...

放下的肯定句

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By Tristan Cohan
at 2019-11-09T05:30
這個頻道聽起來很舒服 希望能為大家減輕些內在的壓力 可以睡覺或平時時聽 背景音樂432Hz的音樂 在體內產生共鳴，釋放情感障礙，並擴大意識。 432Hz Solfeggio音樂可用更直觀的方式調入我們周圍的宇宙知識。 試著連續聽30天，看看會有甚麼改變 音樂和人聲肯定句，說的人的聲音很舒服，有平靜的力 ...

呵呵（雷

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By Hedda
at 2019-11-09T05:14
最近很積極，幫忙做家事、又學煮飯、陪父母去看醫生；講一些貼心的好聽話跟笑話。 帶狗去公園散步看到垃圾還會隨手撿起來丟垃圾桶。 直到昨天，我還以為我鬱症好了； 後來才知道原來是躁症發作了。 難怪一直看我弟不順眼。 大嘴巴愛告狀。 說我好手好腳幹嘛不去工作，我又沒花他的錢、也沒跟他或者沒跟爸媽要錢，花的是 ...

不太舒服

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By Quanna
at 2019-11-09T03:47
近三個月以來 好不容易調整到舒服的狀態 但柯市長那番話 勾起我前半年的混沌 現在每天心情都陰陰的 厚厚一層不適感壓在胸口 不時會想起病症發作的情形 沒有哭著睡好不習慣 希望自己哭出來卻無法如願 身體和精神格格不入 唉 也不曉得怎麼辦 - ...