十字韌帶發炎 - 健康資訊

我很喜歡打排球

不過最近我的十字韌帶發炎了

醫生說休息一段時間就會復原了

不過我想請問一下十字韌帶受傷有哪些動作盡量不要做?

或是多吃甚麼食物有助復元?

謝謝


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