動態回顧 - 憂鬱症

Sandy avatar
By Sandy
at 2021-06-17T03:21

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睡不著就開始點app上的紅點點,
剛才點到久違的臉書就看了一下動態回顧,
其中這兩則是比較深刻的記憶。

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兩年前的一則貼文如下:

本日驚句之「我又沒有神經病,怎麼會生出妳這種神經病?妳就是怪人,妳有神經病才會
要吃藥,像妳這種神經病一直待在家裡,就不要以後害妳弟娶不到老婆」

*還記得這句話是從我媽口中說出來的,
當時聽完這句話的我真的覺得活下去好難好難,
雖然現在也還是覺得很難,而我媽嘴還是一樣壞。

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四年前的一則貼文如下:

今天醫師給休假4小時外出時間,
可以跟外界互動的感覺真好!!!
(原文有附上一張外出時拍攝醫療手環的照片)

*當時的我住在內湖三軍總醫院的精神科病房,
因為一週可以請假外出四小時才有碰手機發文,
不然住院期間基本上是碰不到3C產品和外界的,
至於醫療環境個人感受真的不太好,尤其衛生。

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從上個月開始到現在,已經戒掉IG和臉書,
除了失眠時會去點紅點點看一下動態回顧,
基本上這兩個app已經沒有太多用處,
戒掉也算是一種另類的解脫吧,
相較下相機的功能實用多了,因為要實名制!


你今天的動態回顧有什麼特別深刻的嗎?
不妨貼上來一起分享、紀錄一下!!









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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2021-06-18T13:26
我已經把社交軟體刪掉許久了呢

半夜的夜深人靜

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-06-17T01:14
頭一次在這個板發文 每到夜深人靜的時候 孤獨跟焦慮就如海嘯般湧入 該看的諮商每週一次 該吃的藥也都沒少過 但痛苦還是如影隨形 點開臉書就會看到別人快樂的樣子 卻發現自己跟別人無法連結 討厭這樣無用的自己 所幸刪掉臉書APP了。 想睡又睡不著的時候 該怎麼渡過這樣的黑暗呢? - ...

洗碗

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-06-16T22:06
剛剛被囑咐要洗碗 但真的很不爽 很想用力大叫或是暴怒摔東西 感覺要來個躁鬱 重點不在於洗碗 而是被吩咐這麼做 然後還被要求要今晚 我不想 剛剛氣到臉漲 現在還是很氣,很想摔東西 但如果想一想今晚不洗 一部分焦躁 一部分輕鬆 ————————— 可以麻煩你洗個碗嗎? (房間只有我) :喔 什麼 ...

陰天

Hedy avatar
By Hedy
at 2021-06-16T21:21
在這裏發文只是希望有人同情我嗎? 或許吧 但更重要的是 在這個板上得到了歸屬感 在這裏的我們都因為各自不同的原因痛苦著 並且有時候我們的痛苦是不被身邊的人所理解與接受的 沒有工作的我每天過著無趣又孤單的生活 原本辭職後曾經怡然自得享受每一天的那個我已不復存在 取而代之的是過去一年裡因為不斷被批判謾罵而傷痕累 ...

不想工作

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-06-16T20:47
過去因為工作患了憂鬱症 現在在家庭壓力下不得不出來找工作 接到了面試機會卻怎麼也高興不起來 只有一個人賺錢雖然過得下去 但疫情前每年去日本一到兩次 所以也存不了什麼錢 另一半對遲遲找不到工作的我很失望又很厭煩吧 明明知道如果我回去工作他對我的態度也會變好 但是還是打從心底不想回去工作 害我得到憂鬱症的可惡的 ...

好累

Gary avatar
By Gary
at 2021-06-16T04:56
對於一切 我真的很努力了 要壓抑 要哄 還要微笑 保持平靜 請你相信我 我是真的很努力了 我在瓦解 停止那些情緒化的行為好嗎 我是真的真的要撐死了 一天20顆藥救不了我 換來的只有一堆副作用 活生生的藥罐子啊 每個禮拜的諮商也救不了我 甚至讓我開始依賴諮商 卻又什麼都沒有解決 我就是把自己活失敗的最佳例 ...