加油 - 憂鬱症

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-10-17T17:58

Table of Contents


明天早一點起床
好好準備營養的早餐

也許無法立可馬上變好
但目前只要有進步就很好

考試加油
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All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2022-10-15T06:47
把明天早上的菜洗好了
要吃的健康
Carol avatar
By Carol
at 2022-10-18T17:02
祝考試順利唷

機場

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By Harry
at 2022-10-17T13:24
最近幾次在機場盡是些不怎麼愉快的回憶。不是離別就是一些讓人精神緊繃的社交。 上一次去，是在抱病和忍受多年的私人恩怨的狀態下出席葬禮。 好不容易拖著疲憊的身軀和萎靡的精神出現， 還被麻煩人物嫌說怎麼每次看到我都沒什麼活力的，給人印象不好，巴拉巴拉...ꀊ還真是抱歉啊，都怪我面具沒戴好，讓你看到了面具底下的一面 ...

運動紀錄no.15

Olive avatar
By Olive
at 2022-10-17T12:37
運動紀錄no.15 又失眠，睡前一樣熱敷，一樣睡前瑜珈及冥想， 心臟又蹦蹦蹦的跳很大力， 冥想時腦中有太多想法，超級多的，連續運轉我腦力， 無法專注在當下的冥想中，就是如此， 自律神經小失調，交感神經亢奮起來了，心臟蹦蹦蹦， 跟什麼喝茶無關，也跟消水腫睡眠襪無關（咦或許有）， 不確定性的事情就不糾結， 但絕對 ...

去看醫生了

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By Selena
at 2022-10-17T04:26
一直很憂鬱。每天只睡4小時。沒有工作。我在跑外送。但是提不起勁。一直躲在家裡。父母雙亡。跟姐姐住。身體一直很痛。找不到原因。後來去精神科拿藥。吃了藥變得比較正常。也能出去外送了。所以說不要自己亂停藥。 雖然我現在還是沒有朋友。每天都是看電視打發時間。 一天一天渾渾噩噩的。不曉得要幹嘛。非常不快樂人。還是要有目 ...

我的陰天

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By Margaret
at 2022-10-17T02:35
我覺得 我內心是渴望靠近人的 但又很懶，或是害怕。 就...沒什麼讓我想要主動的。 有想要主動的，互動也不是一來一往。 面對這樣的狀況 我覺得我有努力了 觀察、靠近、抓住機會，談不來就觀察一下，2～3次都一樣，我就會把對方位置重新調整 。 今年，我一直是想清楚、鼓起勇氣的在靠近一家店。但是.. ...

雷

Sandy avatar
By Sandy
at 2022-10-17T01:54
終於跟現在這個醫師講 我希望輕生 沒有行動 我只是說出真實念頭 我以前一直不願意跟前前前任醫師說 因為我怕藥太重 怕他以為我尋求關注 我昨天回診 還是說了 很害怕這位醫師覺得我在獲取關注 畢竟我沒有真的去做，不像大學時期那次 可是 醫師說：「先開一週的藥給你，因為你有那個想法，天氣又這樣... ...