幾年前開始跑步玩三鐵後
時不時膝蓋內側就會痛
過年期間不知道是不是跑太兇
開工後持續痛了兩天
昨天去朋友診所照了超音波
說是副韌帶拉傷
但朋友說不用特別治療會自己好...?!
想請問有版友有經驗的嗎~
一般副韌帶拉傷是如何治療?
真的會自己好嗎@@?
--
時不時膝蓋內側就會痛
過年期間不知道是不是跑太兇
開工後持續痛了兩天
昨天去朋友診所照了超音波
說是副韌帶拉傷
但朋友說不用特別治療會自己好...?!
想請問有版友有經驗的嗎~
一般副韌帶拉傷是如何治療?
真的會自己好嗎@@?
--
All Comments