到底該怎麼辦 （雷） - 憂鬱症

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By Madame
at 2022-02-23T13:38

Table of Contents


我真的別無選擇了嗎
我好累歐
我明明就辦不到
對不起
讓你們失望了
我剛剛好像情緒又來了
我只是想要活下去
我好想死
全家都要我不要放棄
可是我真的沒辦法啊
我快不行了


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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2022-02-25T11:30
堅持住..原Po加油！
Linda avatar
By Linda
at 2022-02-23T14:01
找時間 出去走走放空 發呆 緩和情緒一下
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By Tristan Cohan
at 2022-02-25T11:53
在這寫日記抒發情緒，練習說出自己的感覺，抱

掃到颱風尾

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By Elma
at 2022-02-23T10:14
剛剛小主管叫我跟縣府承辦人改人數 我打過去 莫名奇妙被罵了幾句 我馬上說我不是承辦人 我們很早就跟承辦人說了 是他的問題 以前會有情緒 甚至會是負面的情緒 但現在好像懂了為什麼小主管就我打電話了 因為他不想被罵xD ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

滿足

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By Rebecca
at 2022-02-23T05:37
每天例行的事都能感到滿足 早上刷牙洗臉 午餐加花生（欸…這什麼xD 睡前刷牙 做完這些小事都會有一種滿足感 生病的時候沒有自我打理的能力 講的更精確是會做但沒力氣 根本做不到 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

灰白

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By Elma
at 2022-02-23T01:28
整個世界都是那種雨霧瀰漫的灰白，雨好像都不會停似的，濕冷的很不舒服。下午收到了 遠離河邊的緊急通知簡訊，翡翠水庫又滿到要放水了，他總愛說多下點雨才有水用，但已 經滿了再也裝不下更多雨水了，還要下到哪時候呢？ 小睡的時候做了夢，是下班後怎麼都找不到車一直沒辦法回家的夢，好像不是什麼大事但 卻特別令人 ...

我只是想好好睡覺

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By Xanthe
at 2022-02-23T00:52
環境是被決定好的 無法改變也無從改變 至少現階段是這樣 我沒有自己的房間 其實我沒有覺得這有什麼 東西有地方放就好 畢竟從小就是這樣 反正都在上班上課也不會太常在家 而且我也沒有能力離開這裡自己住 房間的主人是品牌主管 幾乎每天每天 每天都有講不完的電話 可能(5%)是我還沒起床的早上 通常(95%)是我 ...

憂鬱症讓我成為這樣的人

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By Damian
at 2022-02-22T22:02
得了憂鬱症之後 看了很多文章 書籍 讓我更知道如何去陪伴低潮期的人 這一年來 有三個朋友都去看了身心科 我都會陪他們聊 跟他們說 看身心科是一件很正常的事 你的心感冒了 就要看醫生 請允許自己難過 允許自己停下來 允許自己痛苦 但是你要知道自己正在停駐 自己正在好好難過 常常徹夜不睡聽他們說心裡話 他們 ...