到底該怎麼做? - 憂鬱症

患病的不是我，是我姐姐，而他也有去看心理醫生，並且也有服藥，
其實之前去看心理醫生是我說服他去的，他在講述時我也坐在旁邊，
所以我一直都知道狀況，但是有些事情我覺得她沒有講出來，
(似乎是沒有打算要說出來的意思，當然那也許是我的主觀)
但是做妹妹的我都一直看在眼裡，似乎也無能為力
無能為力之餘也不知道要問誰，因為造成姐姐"部份"的心理疾病來源似乎是媽媽
但是媽媽又是一個容易憂鬱(有憂鬱症史)，個性又急的人
所以有些事情寧可不跟他說，因為那會使情況更糟
而且如果媽媽涉入，姐姐情況也會更糟
所以我一個人真的不知道該怎麼辦(我是單親)
這種情況已經很久了
我一直不停的在吸收姐姐與媽媽給我的東西
但是要不知道該怎嚜處理，怎嚜做是對怎嚜做是錯的，也不知道要問誰
而且我還不能渲洩我的情緒，因為會影響到他們，然後又會影響到我
結果只會更糟
最近真的覺得快負荷不了了，胸超悶
有打算去看心理醫生(之前跟姐姐一起去看的那位)
但是我有個疑問
那些姐姐當初沒有說的事情，
我可以說嘛?
他有不講的權利
但是我有不講的義務嗎?
還有我本身的情況需要去看心理醫生嗎?(如果只是去問問意見說說話會不會很奇怪啊)
我什麼都不知道只是很悶是真的很悶很想吐那種
第一次po文，因為我真的不知道該怎麼辦
跟別人說他們又完全不能理解我的狀況
只是覺得我在庸人自擾大驚小怪
只能說不是當事人他們真的無法體會
那種難受無力又心痛的感覺

--