別想太多，真的，這樣才能走過 - 憂鬱症

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By Jessica
at 2018-11-19T22:54

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2013年，我離婚，前妻帶著我最心愛的女兒回大陸，我那時快死了，瘦的不成人形，每天痛
苦的像過一年這麽長，嚴重憂鬱都不足以形容當時。我一直以為那年冬天我就會死了，身體
不好很難過冬

不過，我現在還在這裏發文…（反差…），我想聊一下，不去想任何事這概念，很難真的很
難，但面對生命中不可承受之痛時，若無法做到，生命在此就要了結了，當然不可能完全無想，人
非草木，不過確實可以做到不想多。秘訣，告訴自己不要想了，如果沒告訴自己，自己怎麼
會知道，呵呵。分享分享

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敦倫盡份，閑邪存誠

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All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-11-21T20:57
也許可以輕拍自己的胸口說，什麼都不想，這是我想到較
具體的做法。心臟是勇氣的來源也許可以給自己超大的勇
Candice avatar
By Candice
at 2018-11-23T15:21
推~~恭喜你走過來了!
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-11-27T10:32
拍拍b大..
Isla avatar
By Isla
at 2018-11-30T06:52
謝謝，在這個時間看到 給了我很大的幫助 有時候會自
己困住自己的一直不斷的去想 但如果不要一直回想 就
專注的努力生活 其實會好多的~ 一起加油哦
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-12-02T01:02
醉死就不會想了...
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By Charlotte
at 2018-12-04T22:29
謝謝分享QQ 但有時很難做到不去想

怎麼了

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By Kelly
at 2018-11-19T22:38
最討厭聽到這句話， 尤其是從你口中。 明明是最了解我狀況的人， 卻不斷不斷地重複地問怎麼了。 我怎麼會知道？ 我就是不知道自己怎麼了才去看病啊。 從來就沒有認真去了解過鬱症是怎麼一回事， 還口口聲聲說著會陪我、 一定會好起來的這種冠冕堂皇的話， 要我怎麼相信？ 既然不讓我死，那你們全都去死。 - ...

突如其來的發作

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By Caroline
at 2018-11-19T22:25
沒有任何原因 就是發作了 突然之間讓我很不舒服 心頭悶到受不了 已經持續了7年了 每個月都會這樣子 希望這次也能好好處理好心理 不然明天只會更慘了 - ...

加班(雷)

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By Elizabeth
at 2018-11-19T20:57
加班中 可是腦袋已經枯竭了 每個月都加班相當於一個禮拜的工時 可是我沒有放棄這一切的本錢 越來越沒有 因為我是一個結了婚的老女人 人生自古誰無死 為什麼那一天不能如我所願的早點來 - ...

憂鬱症對其他類型患者講幹話

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By Ina
at 2018-11-19T20:20
不知道是我太衰小還是怎麼樣。 以前經常自己發文自言自語，吸引了一定數量的憂鬱症患者，他們主動並不斷地和我互動 ，想要交朋友的意圖很明顯。 甚至剛認識，就私訊我他整個人生受到的傷害，每次受到的性侵都告訴我，或是私訊我問 我病因是什麼、為什麼會生病、然後開始安慰我（可是我根本不覺得袒露這些事很難過， 到底為什麼 ...

廢物人生

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By Dorothy
at 2018-11-19T19:51
不知道是自己的憂鬱症影響了感情、工作？ 還是因為感情、工作影響了情緒造成憂鬱症？ 我是憂鬱多於躁鬱的躁鬱症 也不知道自己是怎樣？ 真的好寧願輕躁期來一下喔！ 最近一直處在憂鬱情緒裡 過得好累 上禮拜吧？ 低潮到想死了算了 我用房間裡廁所的門 第一次想這樣吊死自己 但我發現沒這麼好死 當勒到一個程度 人的反應 ...