憂鬱症對其他類型患者講幹話 - 憂鬱症

不知道是我太衰小還是怎麼樣。
以前經常自己發文自言自語，吸引了一定數量的憂鬱症患者，他們主動並不斷地和我互動
，想要交朋友的意圖很明顯。

甚至剛認識，就私訊我他整個人生受到的傷害，每次受到的性侵都告訴我，或是私訊我問
我病因是什麼、為什麼會生病、然後開始安慰我（可是我根本不覺得袒露這些事很難過，
到底為什麼要安慰我啊）。

那時候我也只是覺得，他們需要傾訴、聊天、甚至關懷他人的管道，所以我能供給他們需
要的事物，大概也沒有關係吧。

然後

他們總是，總是

接二連三做出對亞斯來說，非常有問題的事。
例如：

約定好的事情做不到
（如果你約好了之後才發現做不到，那還是要告訴我啊）

擅自幻想字句背後的惡意
（如果我們這麼擅長用這種曲折的方式遮掩和攻擊，如果我們真的做得好假裝和迂迴的表
達，那我們自閉症的診斷真的可以丟掉了，那我們生存在社會上的困難，都是無中生有）

言詞前後不一致
（我相信你說的每一句話，但是同一件事的說法變來變去，到底是希望我怎麼理解你）

雙重標準
（不理解憂鬱症都要去死，但是自己不理解亞斯就沒有關係，因為自己是憂鬱症，沒有心
力，但是其他人不可以沒有心力，沒有心力也要同理憂鬱症）

覺得遇到以上這些事情，亞斯都不可以崩潰
（亞斯最重視的就是：明確、清楚、前後一致的資訊，如果一直接收矛盾的資訊，亞斯的
腦袋很容易直接短路爆炸，我們相信你說的每句話都是真的，好好記在心裡，並且儘可能
配合你，你說過的每一句話會同時出現，矛盾的句子會互相打架）

用 NT 的方式檢視 AS 的言行
（NT 的標準是 NT 建構的，因為腦袋和環境都是以 NT 為互動的腳本建構社交規則，如
果建構規則的是 AS ，以上行為都會受到強烈譴責，就像異性戀定義了什麼樣的愛與性是
不正常，正常人與權力機構定義了什麼樣的人是瘋狂的，NT 握有對情緒與社交規則的詮
釋權）

扭曲事實
（我還以為是我記錯了，去翻紀錄發現我的記憶才是正確的）

否定我的痛苦
（憂鬱症可以為一件事痛苦好幾年，但是我不可以，我受到的不是 NT 定義的傷害，所以
不可以）

認為發生在我身上的事只是溝通障礙
（不，我整個人生都在發生溝通障礙。
而且明知我需要明確的語言，還迂迴的表達，根本就是不公平，哪來的「只是溝通障礙」
）


我知道憂鬱症需要處理情緒的空間、包容和陪伴，需要不著痕跡的關懷，
我就不會一直逼迫他們和我互動，也不會給出任何評價（任何評價都是有危險的）。
我覺得這對憂鬱症而言，算是一種公平和尊重。

憂鬱症受到的不理解，包含因為他們是少數。如果全世界的人都是憂鬱症，大眾對憂鬱症
的看法又會有了不同。
以多數（大部分的人）解讀少數（憂鬱症），於是產生了錯誤的解讀：「無病呻吟」、「
懶惰」、「找藉口」、「情緒勒索」、「過太爽」、「沒事做」，
是為「壓迫」。

NT 對 AS 也是一樣。

這些人還自以為溫柔善良真誠，真令人想吐（也真的因此吐過了）。
好像只有憂鬱症受到不公。
只有憂鬱症的不公是不公。
只有憂鬱症必須被理解，但是憂鬱症不必理解其他族群。




我的憂鬱症就是建立在對亞斯的不理解和壓迫，身為憂鬱症的患者竟然可以說「只是不理
解而已」，平常被踩到病因就爆炸的憂鬱症患者，竟然可以對他人的病因被踩一腳一笑置
之，滿口幹話，真不可思議。

別人的痛都不是痛，自己的痛才是痛。

我的病因持續著，我的病況未曾好轉。
不只有我，ASD 和 ADHD 存在著高機率的憂鬱症比例，正是因不理解而暴露在高風險的憂
鬱症機率下。

這就是我們一直以來的處境。

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