冷熱水交替泡... - 養生

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-03-11T09:19

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近日天天去游泳
設備有一項溫泉池
旁邊還有一冰水池
也不知哪來的印象
覺得兩者輪流交替泡對身體不錯
給自己的理由是
在冷熱交替之間訓練心血管的韌性
...
但這是自己的猜想

昨天朋友告訴我
曾在一日本節目上看見說這樣不好
尤其溫差如果太大

有沒有大大確實知道
這樣短時間內好幾次的熱水「冰」水交替泡
到底有什麼好處或壞處嗎
如果
冰水只泡個五秒的話(因為受不了太冰了)

謝謝

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-03-14T17:19
泡冰水很好啊 如果身體受的了的話
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-03-17T18:12
你可以5秒 起來 過10秒再泡
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-03-20T10:13
因為皮膚會變超好 我連臉也泡
Joe avatar
By Joe
at 2006-03-21T07:06
比什麼保養品都有用
Zora avatar
By Zora
at 2006-03-23T06:56
除了對皮膚好(我也有感覺)，對身體有害嗎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-03-27T07:48
應該不適合心臟不好或有高血壓的人?
William avatar
By William
at 2006-03-30T01:30
._. 不曉得對身體有沒有害 XD~沒辦法我太愛美了

我的骨頭常常咖拉咖拉的響

Steve avatar
By Steve
at 2006-03-11T02:17
※ 引述《Srxzo (Srxzo)》之銘言： : 那請問脖子平常常常會發出聲響的會是哪一種情況?因為不知道為啥沒 : 事一定要轉脖子，而且聲音很大，轉完之後會覺得舒服一點，不過次數還滿頻繁 : 的，不知道能不能解答一下 要回復的東西太多，懶得用X文的…呵呵… 這種情況通常是頸部肌群過度僵硬 ...

我的骨頭常常咖拉咖拉的響

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By Selena
at 2006-03-11T02:02
那請問脖子平常常常會發出聲響的會是哪一種情況?因為不知道為啥沒 事一定要轉脖子，而且聲音很大，轉完之後會覺得舒服一點，不過次數還滿頻繁 的，不知道能不能解答一下 - ...

白木耳

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-03-10T22:20
我很喜歡吃白木耳 請問如果我天天吃 會不會發生什麼事 -- ~ Fly me to the moon ~ Let me play among the stars ~ ~ Let me see what spring is like on Jup ...

多形情紅斑

Adele avatar
By Adele
at 2006-03-09T22:57
發病時，嘴巴內外和四肢都會長出的東西類似水泡 碰到會很痛，傷口要一段時間才會復原。 但是隔一段時間又開始長。 醫生是說這種病的名稱就是多形性紅斑，好像不能根治？ 有人知道這個病症嗎？ 真的沒有改善的方法了（例如不要長那麼多水泡） -- 回憶是痛苦的根源 http://www.wretch.cc/a ...

[問題] 不好意思 是一天兩次還是三次呢

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-03-09T21:31
記得沒錯的話 醫生是說一天吃三次 後來助理是寫兩次 我跟她說 醫生說吃三次 她就改成三次 回來後很不放心 查了網路是兩次 當時沒堅持問醫生 請知道的人告訴我 Nystatin Neo-vena 婦產科吃搔癢的藥 -- - ...