免費講座_吃出抗壓好腸力 - 講座

「生活處處是壓力。」
精神健康基金會2016年底發佈的全國精神健康指數調查發現指出：有超過3成的受訪者自
覺有記憶困難或睡眠障礙，超過2成自述曾有憂鬱、焦躁、動力低落的狀況。

在這個減薪水、減睡眠，但不減壓力的繁忙現代生活中，擁有足夠的自體抗壓力，才
能面對人生種種的危機與挑戰。壓力不僅會導致憂鬱、焦慮等心理症狀，長久下來的慢性
壓力還可能誘發腸躁症；伴隨而來的免疫失調相關疾病更是不容小覷。

本次講座特別邀請到兩性生理專家魏兆玟講師來跟大家談談兩性如何面對壓力、如何
緩解壓力，過程中更有壓力檢測小活動讓大家測出自己的壓力來源！壓力的機轉是什麼？
如何透過生理機制影響我們身心？讓亞洲益生菌權威蔡英傑教授告訴你！

〔活動資訊〕

時間：7/1（日） 下午2：00~4：30（1：30開放入場）

地點：集思台大會議中心 蘇格拉底廳
(臺北市大安區羅斯福路四段85號B1)

講師：
亞洲益生菌權威 蔡英傑教授(台灣乳酸菌協會創會理事長
、陽明大學微生物體研究中心主任)

知名兩性生理學家 魏兆玟講師(台灣大學醫學院 醫學碩士
九八電台[名醫on call]大腦二性生理講師)

線上報名：https://goo.gl/5i6PXW或洽詢0800-888-310

註：全程參與送益生菌喔！現場還有抽獎活動贈千元好禮！

〔入場資訊〕

本講座為免費入場，滿座即不再開放入場，敬請提早前往，以免向隅。

〔注意事項〕

※報名後請準時出席，如不克前來，請於前一天來電告知，謝謝。


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