克服ADD的心路歷程 - 躁鬱症

成功克服?

這句話脫口而出 許多人鐵定對我會有質疑的聲音


"你對西方醫學定義的ADD有徹底的了解嗎?"

"你真的有接受過詳細ADD的診斷嗎?"

"這句話應該是醫生來說 而不是你來說的吧"



在這之前我先簡單說明ADD是甚麼?

ADD是注意力缺失症 是一種差異

在西醫的角度 ADD往往合併一些併發症

如 憂鬱症 躁鬱症 強迫症 學習障礙

聽知覺障礙 視知覺障礙

被診斷出ADD之前的成人或兒童

往往會在人際 家庭 學校等等生活團體出現問題


甚麼樣的問題?

分心衝衝 作事情虎頭蛇尾

反反覆覆 失去了時間感

無法準時出席聚會

無法記住他人交代的事物

導致生活上出現大大小小的挫折

吞噬掉你的信心

無論身邊的親朋好友給你多大的鼓勵

你往往在下一秒鐘又掉入黑暗的缺陷



我今年23歲 在六年前17歲的冬天

當時過幾個月是升大學的學力測驗

我在誠品書局翻閱有關學習方法的書籍

無意間掃到愛德華 哈洛威醫師"分心不是我的錯"

在打開這本書之前 我對自己的了解非常得少

我永遠搞不懂為什麼我常常被罵沒有時間觀念又易分心

作事情三分鐘熱度 虎頭蛇尾又喜歡爭辯


我想大部分在不知道自己可能患有ADD的人

再翻完這本書後

一方面如釋重負 了解自己不是一個怪胎 也許是一種疾病

另一方面又百感交集 這個症狀 這個ADD

有可能會根治嘛

難道一輩子都要吃利他能嗎


在標題講到 我成功克服"我的"ADD

為什麼要強調"我的ADD"這兩個字


我被診斷出AS(亞斯柏格症)合併ADD(注意力缺失症)

聽覺短期記憶障礙 閱讀障礙 觸覺防禦

朋友A妥瑞氏症合併ADD

朋友B ADHD

朋友C 視知覺障礙


每個人的狀況以及併發症都不盡相同


但我們都有注意力缺失症的症狀

最重要的是我們也通通都有"過敏"(異味性皮膚炎或是鼻竇炎)


是巧合嗎? 我不知道 但我在下一篇

要慢慢的告訴大家我怎麼從過敏的角度下手

來克服我的ADD以及亞斯伯格症


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