催眠CD有用嗎 - 精神疾病

※ 引述《flourella (rainbow star)》之銘言：
: 請問板上有人聽過催眠CD嗎? 有沒有效啊?
: 利用催眠CD來改善睡眠品質/減肥/增加自信/增加學習力等等...
: 可以分享一下經驗嗎?
: 因為在外面問到的催眠療程是一小時3000元, 太貴了
: 很好奇光聽催眠CD的效用有多大
: 如果的確有用, 那就不用去找催眠師了...

因人而異~~
與行為模式的強烈程度有關
之前買過一片cd 確實能幫助我入睡~~
但偶爾還是無效的!!

還是要有機會把心事說出來
心中的癥結處理了
使用治療法才有用啦!!
(比如:看書 買cd 看諮商師 催眠師 等等)
所以 請自行斟酌~~

以上個人淺見 希望可以做為你的參考!!

ps.催眠師當然有其效用 但是人選很重要 還有經濟壓力也是不可忽視的一塊
還有 有證照的催眠師 當然會針對問題處理 實際上應該是比光聽cd有用!!
不然收費那麼貴 怎還有人要去接受療程阿~~

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喜樂的心 乃是良藥
憂傷的靈 使骨枯乾（箴言17章22節）

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