催眠CD有用嗎 - 精神疾病

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By Freda
at 2011-07-21T17:17

Table of Contents

請問板上有人聽過催眠CD嗎? 有沒有效啊?

利用催眠CD來改善睡眠品質/減肥/增加自信/增加學習力等等...

可以分享一下經驗嗎?

因為在外面問到的催眠療程是一小時3000元, 太貴了

很好奇光聽催眠CD的效用有多大

如果的確有用, 那就不用去找催眠師了...

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「我以前以為人是一年一年逐漸變老的。」他盯著我的臉說：

「實際上卻不是這樣，人是一下子就老了。」

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All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2011-07-22T10:53
可以聽爵士樂
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-07-23T02:13
台中有明燈身心科聽說一小時六百…
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-07-26T12:10
我有買過唱片行賣的舒壓CD，覺得有效。對我來說它的
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-07-27T12:57
作用是以規律的聲音，讓你跟著放鬆，如果配合腹式呼
吸，效果會更好。後來我是自己選歌，選聽了會安心的
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By Xanthe
at 2011-07-28T20:15
音樂，大概聽了有一年了，形成制約後比較好入睡
Enid avatar
By Enid
at 2011-07-29T05:36
我有聽過增強阿爾法波的音樂(唱片行有賣的)還蠻有效

關於恐慌症出國的經驗

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By Heather
at 2011-07-20T23:43
我上一篇有提到自己的狀況 最近我爸說要帶我們家去香港 但我是離開台北或不能想回家就回家的地方就會害怕 上高速公路也會怕 這次發作前有去過很多外縣市都沒什麼問題 雖然偶爾會有點緊張 怕自己突然身體不適 但沒有很嚴重 國小有出國幾次也都還好 只有最後一次出國是去新加坡 因為腸胃不好飲食不適應 所以吃很少或幾乎不 ...

社交畏懼與人際關係障礙 演講

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By Elizabeth
at 2011-07-20T18:22
社交畏懼與人際關係障礙 演講 2011/7/23 上午10:00 - 12:00 http://www.ht.org.tw/education/ed5_2.asp 最後有加下列二行 所以請自行點以上網址 講座內容摘錄僅供參考，請勿轉載: 民眾如有任何身心方面的疾病，應立即就醫並以現場專業醫師診治為標準。 ...

到底該怎麼做才好呢?

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-19T23:11
※ 引述《enjoybas (我就是我)》之銘言： : ===============病 人 狀 況========================= : 依我知道家兄患精神疾病約六年時間，醫生診斷為and#34;躁鬱症伴隨忘想症and#34; 其實是and#34;妄想and#34; : 這六年期間有 ...

到底該怎麼做才好呢?

Mason avatar
By Mason
at 2011-07-19T19:02
===============病 人 狀 況========================= 依我知道家兄患精神疾病約六年時間，醫生診斷為and#34;躁鬱症伴隨忘想症and#34; 這六年期間有兩次住院紀錄，另有多次復發勸導就醫，狀況都有改善... 服藥期間病情控制算良好，病情控制後，家兄會自 ...

關於曾罹患腦膜炎造成的精神障礙該如何解決?

Emily avatar
By Emily
at 2011-07-18T01:53
大家好,小妹有一事想請教大家 我家中有個叔叔,因為他小時候罹患了腦膜炎,長大了後個性大轉變 他去工作都會引起工作場所的人困擾,也引起了很多很多麻煩 因為這樣,他雖有美術天分,但他卻不想去工作 他常酗酒,不喜歡洗澡,皮膚都被他抓到都已經紅成一片,外加情緒不穩 以前他取一個越南老婆,結果被他家暴 所以 ...