做完重訓好扎實 - 憂鬱症

Liam avatar
By Liam
at 2013-12-30T21:57

Table of Contents

晚上吃飽飯馬上騎餔餔到三峽北大特區作重訓

今天都有很確實做到身體每個部位

不過有一兩項器材比較多人用就只做了一兩組

不過腿 胸 背都有做到 加上下午騎車到大園鄉

今天重訓跟有氧都有做

希望能持續這樣為2014年帶來好運


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媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪邁速球 犀利指叉球
獨樹一格的帥氣投球姿勢曾和松阪大輔分庭抗禮
他是我心目中澤村賞級的投手--蔡仲南


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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2014-01-01T08:00
祝你2014好運 也祝我自己
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By Erin
at 2014-01-02T06:44
很爽快的感覺！
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By Jacob
at 2014-01-03T18:26
好棒！
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By Liam
at 2014-01-06T09:32
祝福你

千憂解會導致失眠嗎??

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By Lydia
at 2013-12-30T20:19
※ 引述《zorko (湖水綠)》之銘言： : 如題 : 這顆藥吃了之後 : 人精神變的很好 : 影響到睡眠 : 但是藥袋上好像沒有這方面警語 : 不知道各位對於這顆藥的評價如何 : 有人跟我一樣吃了都睡不著的嗎 ================================================ ...

感覺很糟時 對自己說什麼

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By Oscar
at 2013-12-30T17:14
我感覺很不好時都會去看倚天屠龍記 因為張無忌也是罹患重病無法根治 最後因緣際會在山谷裡學到九陽神功，但是他之前經歷很多生死難關 我常常告訴自己會剝極必復 這應該也算是一種自我安慰的方法吧XD -- 曾經落榜成為野球浪人，靠著半工半讀重考大學 以雜草魂自居努力不懈的真男子漢，兩度奪下則澤村賞 他是我 ...

感覺很糟時 對自己說什麼

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By Freda
at 2013-12-30T11:47
※ 引述《sept1 (sept)》之銘言： : 當大家感覺很糟時 會對自己說什麼 : 說完心情就會變好 (盡管只是一下下) : 我剛突然想到 : 活著 是不是就夠了呢 (唉 想到死了也沒差 心情又糟了) 1.我還沒吃哈跟大使吃到飽!!!Q_Q (andlt;-對食物充滿執念) 2.喜歡的漫畫or ...

感覺很糟時 對自己說什麼

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By Cara
at 2013-12-30T11:26
當大家感覺很糟時 會對自己說什麼 說完心情就會變好 (盡管只是一下下) 我剛突然想到 活著 是不是就夠了呢 (唉 想到死了也沒差 心情又糟了) - ...

如何開導沮喪的朋友呢？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-12-30T04:28
有陣子自己總是很沮喪，自己一個人待在家的時候， 常常會一直覺得自己很沒用，一直哭一直哭， 跟家人講講話的時候也會沒理由的掉眼淚。 後來去看醫生了， 吃了幾個星期藥，感覺有稍微好轉， 後來因為聽到家人說如果有精神疾病的就醫記錄，以後會很難買保險， 就沒再去回診了。 現在其實我的心情已經好很多了， ...