保養品的吃法 該怎麼權衡? - 養生

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By Steve
at 2009-08-06T00:33

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想問問大家平常吃保養品的習慣跟順序
是怎樣控制調配的?

我目前 中午飯後固定吃康是美買的
Nature Made的綜合維生素
然後晚上飯後吃台糖的冬蟲夏草菌絲體 (膠囊)
偶爾會在睡前再吃Lutine 30 (葉黃素)
或是白蘭氏五味子芝麻錠
後面這兩樣不會同時吃
大概是二選一

這樣量會太多嗎?
或是有什麼是比較沒必要的?
感謝~~

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Tags: 養生

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2009-08-06T20:21
葉黃素要早上吃，跟早餐一起吃也行
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By Enid
at 2009-08-11T07:51
聽你在放X 葉黃素要飯後吃
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By Jake
at 2009-08-12T20:27
葉黃素傷胃嗎?飯前後證據?

日曬後立刻美白 小心反效果

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By Brianna
at 2009-08-05T14:43
自由時報 記者邱巧貞／台北報導 連日高溫破表，即使搽了防曬乳，也難逃皮膚曬黑的命運，許多愛美民眾希望肌膚儘早恢 復白皙，便拼了命在日曬後敷上美白面膜，反而得到反效果。 面膜別亂用 先鎮定皮膚 忠孝利欣診所醫學美容主任顏嘉村醫師提醒：「日曬後馬上使用美白面膜，非但不能達到 立即美白效果，皮膚脆弱 ...

善存的疑問

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By Rae
at 2009-08-05T13:09
最近臉上一直狂冒小痘 目前已經停用了幾款臉上用的保養品 不過仍然是時好時壞 在想是不是吃善存的關係? 臉上冒小痘跟善存有關係嗎??? 因為善存我都跳著吃，幾乎是想到的時候才吃 兩三天吃一次這樣。 我吃的是善存的綜合維他命 不知道長痘痘跟善存有沒有關係，目前還在找原因在哪 - ...

頭熱腳冷

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By Caitlin
at 2009-08-05T10:14
我本來就有四肢冰冷的情況 但近來頭一直很熱 臉整個很燙 也因此一堆痘痘 真的就是頭熱腳冷 而我研究必須24小時在冷氣房 多喝水早睡也沒甚麼用 請問該怎麼辦阿 感謝 - ...

認識中醫第067集--劉完素

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By Poppy
at 2009-08-05T09:15
[影音] 認識中醫第067集--劉完素 新唐人電視 www.ntdtv.com 2004-6-14 23:19 【新唐人】劉完素的弟子非常的多，一生中著作也相當多：包括黃帝素問宣明論 方、素問玄機原病式、內經運氣要旨論、傷寒直格、傷寒標本心法類萃、還有三消論等 等。 所謂三消論，就是上消 ...

維他命B群有用嘛 ?

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-08-04T19:58
最近我起床常常覺得還很想睡覺 而且嘴巴莫名其妙破洞，或者嘴角破了 上網查了資訊，說是缺乏維他命B群 只是不知道該怎麼補充，是從食物還是直接買營養品咧？ 跑去附近的藥局問 他推薦我善X 這真的有用嗎？ - ...