便秘吃綠藻蠻有效的 - 養生

便秘的狀況一直都還蠻困擾我的

雖然有試過吃乳酸菌,但也容易拉肚子

上出來的大便都變成水狀的,感覺比原來還不健康

後來是聽人家說吃綠藻來幫助排便也很有效,就開始試著吃看看

我是買遠東生技的來吃

發現效果一樣很不錯

而且排便的狀況比之前健康,至少形狀都是完整的XD

這是我第一次嘗試吃它們家的綠藻

我覺得綠藻這種東西

品質好的就可以幫助體內排毒

上廁所都是清宿便的感覺,痘痘好像也比較不會亂長

真的是還蠻有效的

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