養生便秘 - 養生Zora · 2012-10-15Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 很多女生都有便秘的困擾 我自己也是常常在試 可以幫助排便的食物 上星期發現咖啡喝了有用 於是再試了兩天 發現一樣沒用 香蕉則是常常吃都沒用 不知道其他有困擾的人 都怎麼解決的 -- 養生All CommentsUna2012-10-18奇異果不錯 每天至少要2份水果 早上起床Rae2012-10-19喝一杯水 每餐都要有青菜Adele2012-10-22中醫的做法 早上起床先喝一杯溫水 按摩肚臍順時針數分鐘 逆時針數分鐘 不必太用力Emily2012-10-26嗯...要不要直接看中醫?有些藥蠻好用Kama2012-10-27奇異果打汁(兩顆以上)或黃豆蒸熟打汁Dora2012-10-30溫水加蘆薈汁可以洗腸Poppy2012-10-31換成吃糙米如何?Related Posts應該在睡前還是睡後大號呢?白斑症媽媽想吃Q10泡泡染勿當洗髮精! 多數民眾使用不當明天新光三越台中店有納豆試吃會
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