便秘 - 養生

By Elizabeth
at 2008-09-13T21:54

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我家有個爸爸總是便秘
ㄧ定得靠通腸來解決
他也吃了許多的蔬菜水果
睡眠和飲食都很正常

但這樣的飲食還有哪些需要注意嗎

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Treasure

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Tags: 養生

All Comments

By Vanessa
at 2008-09-18T04:20

多喝水,運動,不要攝取過多纖維質的食物水果ex:芭樂.蘋果
這類易導致便秘的少碰

By Eden
at 2008-09-21T17:22

推優酪乳，養樂多～

By Jack
at 2008-09-25T06:07

不建議喝優酪乳，養樂多市面上的糖份都過高

By Olga
at 2008-09-25T20:29

一天一餐麥片

By Kama
at 2008-09-27T04:21

過多纖維值也會導致便秘??O.O

By Todd Johnson
at 2008-09-30T15:10

腸內細菌問題，建議用寡糖+優酪乳

By Lydia
at 2008-10-02T07:20

任何東西過與不及都不好..所以過多纖維也會便秘!

有人試過這種排膽結石的方法嗎?

By Joe
at 2008-09-13T21:08

排膽結石肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀，但膽都有結石。每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁，連續五天，其它飲食正常（少油）。蘋果汁作用是軟化結石，使其易於排出。第六天晚飯不吃，晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Epsom Salt)的溫水。晚上八點再喝一杯同樣溶液。晚 ...

請問我的買這罐B群會不會有問題?

By Poppy
at 2008-09-13T20:16

今天去藥局買了一罐維他命B群來吃盒子上的名字是華健(HUA GEN) 後來我上網去查他的代理商(元寧貿易有限公司) 他網站上B群的盒子包裝卻不一樣連上面的名字也不一樣網頁上的名字是and#34;巧維他and#34; 請問我買這罐有沒有問題阿?? - ...

夏威夷土著心靈療法與淨土宗

By Irma
at 2008-09-13T14:58

※ [本文轉錄自 Buddhism 看板] 作者: ttnnreuadf (Blue) 看板: Buddhism 標題: 夏威夷土著心靈療法與淨土宗時間: Tue Sep 9 19:01:11 2008 夏威夷島上的傳統心靈療法---Hoand#39;oponopono Hoand#39;opo ...

菊花枸杞茶...?

By Dora
at 2008-09-13T09:02

※ 引述《eve055987 (一v一(eve))》之銘言： : 最近看到知識+ : 說菊花枸杞茶對眼睛好 : 可以消眼睛附近水腫 : 眼神也會變明亮 : 可是我下去煮 : 煮法是 : 用水悶菊花和枸杞 : 不知道哪裡出錯 : 每次喝了 : 肚子會很痛 : 胃痛不是拉肚子的痛 : 很痛...... : ...

預防失眠起居規律、睡前禁食刺激物

By Charlotte
at 2008-09-13T07:45

預防失眠起居規律、睡前禁食刺激物【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2008.09.12 08:45 am 許多有失眠經驗的人都希望透過預防保健的方式來避免失眠。中醫師王子欣表示，正常起居、平穩情緒、睡前不過度用腦或從事激烈運動、睡覺前禁止飲用咖啡、茶、可樂等興奮神經的飲料或食物，這些都是預防 ...

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