使蒂諾斯長期副作用？ - 憂鬱症

※ 引述《gt186612 (gt186612)》之銘言：
: 已經斷斷續續服用使蒂諾斯將近一年。雖然因耐藥性沒有當初吃完15分鐘就想睡，但都控制在0.5~1顆不過量。
: 知道這個藥物常見副作用是「夢遊」；和吃完藥後，到睡著隔天這段期間的記憶會受損。似乎沒有聽說到關於長期服用的後果？醫生也沒有明確說明。我個人從剛開始服藥到現在，漸漸控制住夢遊這個副作用了，不會像剛服用那樣做出大膽的事。
: 我是聽家人說這種藥長期副作用很可怕，以後會變癡呆，到時會後悔。想了解真會這樣嗎？
: 另外假如日常不依賴此藥助眠，而是只在重要日子的前一天才服用（如大考），是否建議這麼做？

原本要推文的，太多了所以乾脆回文XD


我服用小史也一兩年了，一兩個月前到中國醫換了醫生，

醫生說長期服用小史會有記憶力衰退等副作用，

於是第一個月我改成服用半顆，

回診後醫生說要完全戒非常不容易，就跟犯煙癮酒癮一樣，

很容易因為睡不著而「放過自己」。


那次回診後，我就堅持不碰小史了（雖然醫生還是有開給我），

一開始當然是完全沒辦法睡，

不過由於我是下午上班，所以到早上累了還是可以睡一下。


兩週後，睡眠狀況還是沒改善，持續睡睡醒醒，

但起床的精神非常好，不會像有吃藥時醒來還嗜睡的情況。


到了下次回診，我跟醫生說我完全戒了，

醫生很訝異我可以那麼快就不吃，

當然我也問醫生我的睡眠狀況還是很不好，

醫生是說，主要是看你醒來後的情況，就跟有些人睡很少精神卻很好是一樣的意思。


現在離開小史快兩個月了，

雖然還是沒辦法很快入睡，但至少中途醒來的情況不多，

而且起床後是很有精神的。


我的重點是，要戒就下定決心戒，

千萬不要因為怕隔天狀況不好而「放過自己」，

等到你真的不需要小史了，

或許也算是跨過一個檻了，


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「支持我一生的信念有三：知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」

－ 羅素．哲學家

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