你今天好嗎 我今天不好（雷 - 憂鬱症

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-02-12T00:50

Table of Contents


你今天好嗎

關於活該不活該的問題
你沒有回答我
我也補充說明
我真的沒有怪你
造成現在憂鬱症的是我自己

但我很不好
非常不好
柔拍+津普速+FM2
還是讓我克制不住割傷手腕
再加上多吃的千憂解+安邦
會不會好一點
我不知道
憂鬱怪來來去去讓我不知所措
我好痛苦

你今天好嗎
我希望你今天很好
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-02-13T15:26
妹妹年後要去諮商，心結還需心藥醫。買盒蠟筆跟一本圖
畫紙，畫出悲傷釋放一下。
Ula avatar
By Ula
at 2021-02-17T00:44
不是你的什麼言行或思考造成你現在憂鬱，而是那個你無
法消化的經驗造成你憂鬱。
Regina avatar
By Regina
at 2021-02-21T06:42
重大事件的衝擊情緒不穩定難免，不要太苛責自己。好好休
養看醫生諮商
Andy avatar
By Andy
at 2021-02-22T07:53
謝謝你們～

Blanche avatar
By Blanche
at 2021-02-11T20:24
希望今年過得更快樂！ 雖然情緒來真的是把親密關係人勒索到死 但覺得自己已經很棒了至少都不會沉溺在情緒中太久(指的是幾天或幾週，但還是很容易幾小時或一兩天非常激烈的情緒 像他就承受不了我情緒一來不是叫他去死就是自己去死 也受不了我一直在抓自己皮膚(他說這是傷害自己 不至於吧 我只是太緊繃太痛苦想施力) ...

一個人真好

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-02-11T20:01
在年前的週末及假日被疲勞轟炸之後，原本過年的心情直接被消耗殆盡。 還好新的辦公室沒有因為年假而關閉，讓我有個安心的地方待著，而且順便把想做卻沒時間 做的事情給完成。 雖說過年是一家團聚的日子，但是如果會造成自己的身體出現負擔，那還不如隻身度過。 在這邊也祝大家新年快樂，希望每個版友都能有好心情 - ...

關於精障手冊的一些問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2021-02-11T16:36
※ 引述《camus5817 (亡靈水瓶)》之銘言： : 各位好，之前都在此版與憂鬱症版潛水 : 我也是憂鬱症病友 : 已經在中國醫看一年快兩年的病 : 算是雙極性憂鬱，跟病友一樣反覆發作 : 也害怕一些事情等等 : （今年五月就滿兩年了） : 我是給藍先元主任看的 : 中間在中國住過三次病房 : 後來輾轉得 ...

明明是我選擇的？(內有OD

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-02-11T16:06
好像明明是我選擇的， 選擇要當個壞人， 強硬的寧願被眾人在背後罵， 也不願委屈自己去面前對他們屈膝 明明是自己選的， 選擇一個人在家裡孤獨著， 沒有山珍海味， 也不想去造成父母的困擾 但就是一直哭 從昨天發文時在公車上哭到像個笨蛋 到現在終於一個人寧靜的留在家裡 還是哭的像個笨蛋 醒來吞下小使 ...

記事 能力

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-02-11T08:48
談起現實生活的事就是有這個問題 就是對我來說是很有壓力的事 加深原本就有的不安全感跟不自信。 s的公關公司在為訪問整理他的履歷 他說公關公司有點頭痛 因為他的履歷整整有27頁 而且最後一次更新是三年前 近年的都還沒加進去 並且列進去2012年後的都仍然是現職 原本覺得是不是能刪掉些不重要不相關的 翻了翻覺得 ...