低血糖可以喝茶嗎？ - 健康資訊

低血糖可以喝茶不？
http://myhealth911.com/20170419_518010.html

文章導讀很多人都有喝茶的習慣，但是低血糖的人群要注意了，可能有的茶並不能喝太多
，因為有的茶喝了會影響身體對食物的吸收，從而會造成血糖含量進一步降低，所以需要
謹慎。



一、一般來講，低血糖與喝茶關係不大，但茶含有堿性物質，可能會影響食物吸收或血容
量增加，血糖供應不足，進而引起低血糖。建議平時不要喝濃茶，規律飲食，少食多餐，
增加營養。



二、明確告訴你喝茶是不會導致低血糖，只是會影響胃內食物吸收或血容量增加，導致血
糖的來源不足，引起低血糖。同時要規律進食，少食多餐，增加營養，生活規律，注意休
息，避免勞累，減少發作。



三、茶堿對神經有輕度的刺激作用，喝茶不要空腹，喝完茶後吃點糖類很快就可以消除症
狀的。



指導意見：喝茶不會導致低血糖，但可能影響胃內食物吸收或血容量增加，導致血糖的來
源不足，引起低血糖。要規律進食，少食多餐，增加營養，生活規律，注意休息，避免勞
累，減少發作。

四、有些茶是有降血糖的，多飲用有助於降血糖的茶輔助降糖茶，可以喝富硒蕎子茶，它
含有蘆丁成分，有軟化血管、改善微循環、降糖、加強胰島素外周作用。

喝茶只是生活上的調理，還是要進行體系醫療，按時到醫院檢查，多運動，注意飲食等也
是很重要的。

五、低血糖喝濃茶會影響血糖，不能喝濃茶。

指導意見：

建議到醫院去檢查，建議喝點紅茶，不能喝很難濃茶。要合理的飲食。


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