今日版聚心得 - 催眠治療

第一次參加這個版的版聚，還蠻有趣的。

在這個版開版後我就常常來看看文章，

但是第一次的版聚無緣參加，之後的也沒跟到，

這次的版聚剛好我放假，終於可以參加了，我心裡超開心的。



前面一開始是版主講解催眠的基本原理，之後休息了一下便開始催眠的測試。

一開始，版主放了放鬆心情的音樂，然後就開始用言語帶大家放鬆，

從頭到腳一一放鬆，在版主叫我們放鬆的過程中，我一直盡量放鬆，

但是心裡一直很害怕自己沒有放鬆，很怕哪個環節沒有做好，

一直到版主要我們想像自己眼前出現電梯，然後要我們開門進去，

但是，我的眼前一片黑阿，根本就什麼畫面也沒有，任憑我怎麼想像都浮不出畫面，

我想我可能是想像力不夠，根本就沒有進入催眠。

接著，版主說了電梯向下，由10到0，每下一層就會更加放鬆，

這時奇怪的事情發生了，版主每數一個數字我就向後倒了一點，

好似身體不是我的一樣。照理說，往後倒會令人害怕，當時我心裡也有這種想法，

但這種想法一下子就消除了，當時身體只覺得很舒服，身體只想聽著版主的指令。

後來有一位負責攝影的版友幫我在後面扶著，真的非常感謝他，沒有讓我頭撞到牆壁。

這些過程我的意識一直是清醒的，只是身體不能控制。

接著，版主說眼睛被黏住，非常的黏，黏到睜不開，

這時我的眼睛就不自覺的用力閉起來，一直用力到眼睛有點酸，

接著版主讓我們醒來但眼睛打不開，

一開始我的左眼有稍微睜開一點，但隨即不知道為什麼有股力量阻止我，

這股力量讓我把眼睛又閉上，接著怎麼用力都睜不開了。

後來版主把指令解除，我的眼睛就順利恢復正常。



再來就是要進入第二階段，要雙手握緊無法分開，

版主要我們想像有膠布捆住我們的手，手再被用水泥固定住，又加了個鐵桶，

結果真的是怎麼也分不開，手越用力要分開，就越有一股無形的力量收縮，

越用力收縮的力量就越大，後來我就放棄了，

接著版主把指令解除，我還一下無法鬆開手，是版主拍了三下桌子說慢慢鬆開，

我手才真的鬆開，這時我只覺得手超酸的。

版主這時看很多人手酸，便要催眠大家讓手恢復正常。

這時版主要大家想像來到一片草原，草原上有一棵樹，樹旁邊有一個神奇泉水，

只要把手伸入泉水洗一洗就可恢復正常。

一樣的，我眼前一片黑，什麼也看不到，什麼草原、樹、泉水一概沒有，

我想說，我真的是太沒想像力了，這次催眠可能沒效果了，

不過這時神奇的事情發生了，我的手不自覺的動了起來，

然後做出了洗手的動作，洗完後就把手放在膝蓋上，

我心想，怪事，我沒有要做動作阿，怎麼自己做起來了，

結果版主一把指令解除，果然手就不酸了。


再來就是進入第三階段，是要忘記數字和名字。

我心想，之前我也看過版主po的影片，就是會讓數字6不見，

名字是自己的當然不可能忘記。

也許就是這樣的一個心裡想法，意識不斷提醒我要記住6及自己的名字，

導致催眠後打開眼睛，數字6和名字我還是記得很清楚。

這時要輪流數手指頭和念出名字，

輪到我要數到6的時候，無論怎麼樣都發不出聲音，

不管我喉嚨怎麼用力，聲音就是卡在胸口，怎麼樣都發不出來，

名字也是，我明明知道我的名字，但是怎麼樣都發不出聲音來，

我心想，怪事，怎麼可能，結果是越用力越發不出聲音。

後來版主要我站不起來，我也不太相信，結果還真的是站不起來，

不管怎麼用力都無法站起，

就是腦子跟腿之間少了一個連結的感覺，很難形容。



再來就是版主請其中一位進入最深的版友上去做6階段的催眠，

前面已有版友分享，真的是非常的精采。



再來就是兩位版友上台催眠其他人，我剛好是其中一個，

真的是對這位版友非常抱歉，因為我上台很容易緊張，

心臟一直跳，所以這位版友沒有讓我進入催眠，

主要還是因為我自己本身的問題。

接著版主跟我握手直接讓我瞬間催眠，

我身體真的是一下子被催眠，但是意識還是有的，

我只是心想，身體好像又變的不是我自己的。

接著，後來的手黏住及說不出姓名就跟之前的情況差不多。


最後，也是最精華的，是版主教我們催眠自己。

就跟置底文一樣，呼吸放鬆，然後給自己指令讓自己眼睛睜不開，

兩分鐘後，版主要我們自己張開眼睛，果然是睜不開，

後來又要我們自己解除，我也順利的解除了。


總之，我覺得催眠是真的非常有趣，

指令就好像是一個可以切換意識與淺意識的開關，

不曉得這樣的形容正不正確。

題外話，我回家後一直覺得頭有點暈暈的，

在電腦前我試著全身放鬆然後下指令讓自己眼睛睜不開，

果然又睜不開了。然後我又自己解除，也很順利的解除了。

這個暈暈的感覺應該就是很容易進入催眠的一個狀態。

最後感謝版主辦的這次版聚，

也感謝各位版友的參加讓這次版聚圓滿落幕，

謝謝。







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