今天走23min 游500m 跑6.42km 狀況變差 - 憂鬱症

我就知道今天狀況一定變差的 早上興沖沖去跑步 結果跑一圈兩公里就受不了了

下午也只跑兩圈四公里 我知道今天狀態一定變差的 雖然狀態差

但醫生交代的每天六公里一定要跑的


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