今天我下床了 - 憂鬱症

因為發生一些感情的事情，
我憂鬱症變嚴重了，
（上次是幾個月躺床）
突然無法上班，
靠睡著逃避所有不舒服的感覺，
不吃飯，也不想動
我知道這樣不好，
也可能失去一份薪水不錯的工作，
但我失去正常生活的動力

今天跟朋友傳訊息說了一下話，
雖然內容都是討論對方的工作，
至少念頭開始有了些轉變，
與其一直逃避（不過人不舒服真的需要休息）
倒不如想辦法去改變它
想法改變了，發現自己可以慢慢坐起來走下床了

我能體會躺床的舒服
但人生還有很多値得的事去過
心病還是要心藥醫
慢慢讓自己轉念
我現在也不穩定
但我有你們同理
我們一起努力

另外我寫了市長信箱
希望能重視民眾心理疾病的資源和諮商的補助
如果有回信
我再回覆給大家
加油

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