今夜失眠 - 憂鬱症

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-31T06:29

Table of Contents


這週的生活不太均衡

工作忙
沒時間幫忙看小孩開學功課
又不想停掉拳擊跟潛水課
偏偏還很想看醫生處理心裡焦慮
BZD這週份量提早吃完
安眠藥也不想在假日吃


總之總之
看說話內容就知道我內心的焦慮

拍拍自己
不怕不怕
明天有同學幫開車
不要擔心開車精神不足的事


下週工作內容
早兩天想幹麻
還不如到海邊潛水放空才真的有效


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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1567204164.A.F8D.html
※ 編輯: gossiplarry (49.158.9.17 臺灣), 08/31/2019 06:31:30
推 burgergirl: 賴瑞拔沒關係，這頭可以慢慢推文聊天 09/01 01:13


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Lauren avatar
By Lauren
at 2019-09-03T02:35
賴瑞拔沒關係，這頭可以慢慢推文聊天

0830 沒力氣

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By Anonymous
at 2019-08-31T00:28
有種虛弱的感覺 早上幾乎都在躺床 醒醒睡睡的 情緒還是很低 很累 全身都好緊繃好痛 食慾也變差了 也還是會一直覺得臉很燙 這禮拜幾乎都沒去運動 連走路都覺得沒力氣 什麼都不想做 - ...

還

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By Wallis
at 2019-08-30T22:21
是ㄏㄨㄢˊ 也是ㄏㄞˊ 把她還放在我家裡的東西整理完畢送去給她媽媽 原以為自己已經可以接受這些情緒了 不行 邊收拾，眼中的淚撲簌簌地，落個不停 一起擁有過的每一分每一秒，就像跑馬燈一樣，成了這段收拾時光的主樂器 我好喜歡那些畫面，好喜歡那些互動，就連爭執，我也都好喜歡 好喜歡 ...

如何培養運動習慣~

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By Tracy
at 2019-08-30T18:19
我是長大成發現ADHD (因為遇到打擊，情緒困擾，剛好醫生是兒心次專，被診斷)， 伴著許多共病，憂鬱、失眠、負面情緒等等 因為當年的打擊，我變成完全不想運動的人 (之前還會去健身房踩飛輪) 加上我O型腿，不太能慢跑， 身心有問題，常常換工作，收入不穩定，沒錢去健身房 我知道有氧運動是最好的良藥之一 尤 ...

痛哭的人

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By Daniel
at 2019-08-30T18:09
剛看到有人提到這首歌，所以我把它找出來聽，還蠻好聽的，大概只有我這個 年代的人才會覺得好聽吧！ https://tinyurl.com/p7xywzu 痛哭的人 剛剛三點左右，告訴我爸我今天生日，我爸說我為什麼都不講？我說就想平靜 的過而已， ...

松德院區推薦醫師

Mia avatar
By Mia
at 2019-08-30T15:30
帶有妄想傾向的朋友去松德 看了一陣子 目前的醫師耐性普通 時好時差一點 回答很保守含糊(可能這才專業？) 問不到關鍵問題 都要我這個非當事人主動描述 有點感覺這個好像非他專業領域 請問松德有相關推薦醫師嗎？ - ...