什麼營養對腎有益呢 - 壓力

※ 引述《pony1207 (陳寶妮)》之銘言：
: 因為蛋白質吃多的話
: 會造成腎的負擔
: 吃太鹹 也會造成腎的負擔
: 水喝太多 也是腎會很辛苦
: 那到底 有什麼食物可以幫助腎臟的修復呢?
: 以芝麻為例 好像有聽說對腎臟有幫助
: 但是芝麻也是富含蛋白質的食物
: 這樣...不也是一種負擔嗎?
: 腎臟真的很重要 但是又不曉得該如何維護它...
以中醫的說法

五色通五臟 黑入腎

所以如推文所說 一些黑色的食物對腎臟該是有幫助的


至於你感覺的矛盾 也很單純

芝麻是高蛋白的食物 而且也幫助腎

所以你不需要當飯吃一般吃很多

吃東西時加上一點即可


另外醫生的建議要注意 少煙少酒

少糖少鹽少油 多喝水可以讓腎臟處理的物質濃度不這麼高

但是要少量多次 這樣才不會一直上廁所 增加腎臟壓力

以上 一點建議XD

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卍～卍～卍～卍～卍～卍～ 嘉察仁波切《聽即解脫咒》 ～卍～卍～卍～卍～卍～卍
★Ah Ah Sha Sa Ma Ha ★阿 阿 夏 沙 嘛 哈
★Ma Ben Dharma Ra Ra ★嘛 北 當 嘛 RA RA
★Ha Gan Ga Ah Sha La ★哈 港 嘎 阿 夏 拉
★Sa Den Dharma Da Li ★沙 殿 當 嘛 達 哩
★Ga Ha Na Ah Li Ta ★嘎 哈 哪 阿 哩 答

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