人蔘茶 - 養生

平常常常怎麼睡都覺得很累，

想說要來補一下身體，

聽說喝人蔘茶可以養氣補身，

可是又怕夏天補人蔘會太過火，

去迪化街有名的中藥鋪問了一下，

才知道人蔘有分好多種，

最簡單的就是冷補藥吃西洋篸，

暖補要吃紅篸，

本來也很怕人篸的味道，

但老闆很內行的幫我抓了幾帖有加陳皮的，

就變得甜甜的很好喝唷，

另外也可以加蜂蜜，

這樣就會平衡人蔘的味道，

只是不曉得人蔘茶可以睡前喝嗎??

還是白天喝會比較好。

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