人生就是一個人的修行 - 憂鬱症

逐漸能體會
沒有人能夠一直陪伴的
就算是家人 朋友
沒人有義務處理你的情緒
不管是悲傷 快樂都一樣
你分享 別人不一定想聽
還是要靠自己消化
最後想講的話也只能寫進日記
但現在我覺得寫日記很痛苦
面對自己的內心會忍不住哭出來

我以為我一個人久了會逐漸習慣
但其實我沒辦法跟我自己單獨相處

躁鬱症的情緒擺盪真的很痛苦
有時候情緒到高點
然後又到低點
也沒人體會

我一直受不了諮商
會讓我忍不住想跑
可能也是我一直抗拒諮商的原因
就是我不敢面對自己

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