各位版友好
小弟今年29歲
於二月確診淋巴癌，何杰金氏症二期
以進行兩次化療，今天第三次（趁化療時發文）
我的人工血管裝在右胸鎖骨下方靠近腋窩的地方
確診前都有固定在運動，跑過好幾場全馬
也參加過鐵人三項
平常的運動是有氧與重訓
現在裝了人工血管之後，可進行的運動少了很多
特別是不能重訓與擴胸方面的運動
我也不想再化療其間就放棄運動
想要請教各位版友
裝了人工血管還有在進行什麼運動
因為我有報名健身房
現在的運動室外就是騎單車與跑步
目前開始有在嘗試一些室內課程
像是瑜珈提斯、飛輪、跳床之類的
器材也只有做跑步機，跟訓練腹部的設備
之後還會想嘗試拳擊有氧或者低負重的槓鈴課
後面兩項運動似乎比較危險一點
都會用到胸部的力量，可能都還要實際評估是否可行
想要知道，版友在做化療之虞有在進行什麼運動
很喜歡可以暢快流汗的運動
每次運動都會感覺自己依舊正常生活著
感覺大量的流汗可以讓化療的藥物加快排出
不然化療期間呼出去的氣與排尿
都感覺有藥物的味道，也不知道是不是心理因素....
好想暢快，好想完成治療，加油！
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
All Comments