五穀雜糧的好與壞,您知道有多少? - 養生

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By Mason
at 2010-07-23T07:57

Table of Contents

五穀雜糧的好處在哪?
促進新陳代謝
維生素含量豐富
降低罹患心血管疾病的風險
維持健康
相關網址:http://www.granary.tw/grains.html

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Tags: 養生

All Comments

吃B群保健食品可以養身嗎?

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By Ethan
at 2010-07-23T04:02
請問吃B群保健食品真的可以養生嗎? 感覺吃了沒啥用= = - ...

小睡超過半小時 會更累

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By Elvira
at 2010-07-22T23:39
【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2010.07.22 02:52 pm 怎麼老是越睡越累？新光醫院耳鼻喉科主治醫師江秉穎常被問到怎麼睡才有「效率」。他 表示，一般人每天需要至少7.5小時的睡眠量，白天若找空檔補眠，最好勿超過半小時。 江秉穎說，睡眠周期約以1.5小時循環，因此最好睡1.5小時的倍數 ...

櫻桃吃幾顆最健康?(圖)

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By John
at 2010-07-22T22:39
http://70.38.7.132/big5/2009-10-31-17-59-11/9/26937-2010-07-19-23-22-23.html 【新三才網訊】夏季，是櫻桃上市的季節。超市的貨架上，路邊的水果攤，一串串紅彤彤 的鮮果在身邊閃動，讓人食欲大增。健康專家張國璽教授主張，這個季節，吃水果最 ...

"別讓不懂營養學的醫生害了你" 讀書會

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By Enid
at 2010-07-22T17:52
我是台大的學生 前陣子參加了中醫經絡班 經絡老師推薦我們看and#34;別讓不懂營養學的醫生害了你and#34;這本書 然而 身為文學院的我 對於其中很多專有名詞不甚了解 於是跟幾個朋友組了讀書會 一人負責一部份 但因為都是門外漢 所以想來揪幾個對營養學有興趣了解或是有研究的板友 一起來參加 讓我 ...

想請問可自行拿中藥去醫院化驗嗎?

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By Suhail Hany
at 2010-07-22T17:28
大家好 因為爺爺去長庚看醫生時 被一陌生人介紹附近的中藥鋪 進去之後,我個人也不清楚藥鋪的人是怎麼跟爺爺說的 他第一次就買了26500的中藥atat 說是可以補血那一類的好處,裡面有珍貴的藥材 可是兩罐藥加起來也才500g左右,26500對我來說這是天價 而且我覺得很奇怪的一點是 因為我爺爺當 ...