五穀雜糧有壞處？ - 養生

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By Donna
at 2007-12-01T20:30

Table of Contents

前幾天聽中醫師說

五穀雜糧對身體不好

容易造成：

頭暈、倦怠、睡眠品質不好、皮膚癢、小便頻、大便不暢、注意力不集中、經期不順...等

聽起來對身體很不好


可是一般是說五穀雜糧對身體好

到底那個才是正確的阿？

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Tags: 養生

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2007-12-03T11:19
任何東西只要攝取過量都是不好，任何東西都有它的作用和
Adele avatar
By Adele
at 2007-12-06T00:26
可能帶來的副作用；一般說建議人們吃五穀雜糧是考慮到一
Kristin avatar
By Kristin
at 2007-12-07T16:41
般人的飲食計畫比較喜歡考慮精製的飯或麵類，由於精製後
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-12-12T00:34
所含的營養素偏低，所以建議那些人在飲食計畫中多考慮少
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-12-15T17:35
精製的飯或麵類，以便獲得足量的營養素(可參考RDI)。五穀
Kelly avatar
By Kelly
at 2007-12-20T07:25
雜糧可能有您上述說的可能副作用產生，這當然要考慮每個
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-12-20T12:28
人的身體特質和狀況。就我而言，我洗歡在晚餐吃五穀或胚
Jack avatar
By Jack
at 2007-12-23T22:41
芽等少精製的飯類，而我的身體也並沒有您上述所說的其中
Irma avatar
By Irma
at 2007-12-27T09:21
一個狀況。這當然是要讓個人自己去嘗試。
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By Cara
at 2007-12-31T10:16
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

有人吃過山桑子bilberry嗎？

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By Charlotte
at 2007-12-01T11:51
我前陣子剛好從網拍上買了swanson的山桑子+葉黃素 已經吃了快一個月了 不過中間因為感冒 不知道能不能和中藥一起吃 所以有中斷一個禮拜左右 吃的感覺是眼睛好像比較不會痠 可是才吃沒多久 我也不知道會不會是心理作用 當初會選擇從網拍購入 主要是因為價錢 供你參考... 對了 我當 ...

有人吃過山桑子bilberry嗎？

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By Hedwig
at 2007-11-30T18:56
最近看人家推薦bilberry（山桑子）膠囊對視力有幫助， 不知道板上的各位有人使用過嗎？ 可以分享一下效果怎樣嗎？還有哪個牌子比較推薦呢？ (ps:已爬文，但相關資料感覺不多，所以想說再問一下，謝謝唷!) - ...

健康‧節能‧環保 10招樂活烹調法

Heather avatar
By Heather
at 2007-11-29T21:17
※ [本文轉錄自 Ecophilia 看板] 作者: chinghyuan (存在 可以在愛情之外) 看板: Ecophilia 標題: [新聞] 健康‧節能‧環保 10招樂活烹調法 時間: Thu Nov 29 21:13:38 2007 來源:http://www.commonhealth.com. ...

男生可以喝玫瑰四物嗎？

Megan avatar
By Megan
at 2007-11-29T19:25
※ 引述《bikeway (單車之路)》之銘言： : 請問 : 玫瑰四物我覺得味道還不錯 : 男生喝了會不會有什麼副作用？ : 還是...誰喝過流鼻血要分享經驗之類的 : 以上，問題有點小怪，請見諒 不會怎樣拉...留鼻血只是亂說的 四物湯男生也可以吃，他是用來治療內傷血瘀的。 而且在《審視瑤函》這本書裡有一 ...

男生可以喝玫瑰四物嗎？

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-11-29T16:09
請問 玫瑰四物我覺得味道還不錯 男生喝了會不會有什麼副作用？ 還是...誰喝過流鼻血要分享經驗之類的 以上，問題有點小怪，請見諒 - ...