互相督促的本週目標！(4/26~5/2) - 憂鬱症

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By Zora
at 2015-04-26T20:54

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如題
上週目標進度如何也記得去前一篇文記錄一下啦~
有達成上週目標的可以再把這週工作量相較上週調重一點
沒達成的(像我)就稍微調輕
重要的是放輕鬆還有計畫的過程
fight!

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All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2015-04-28T05:16
下周過無糖生活(為了胃食道逆流改善著想)雖然糖對憂鬱
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By Zenobia
at 2015-04-28T16:23
跟焦慮都有安撫作用 但對身體不怎麼好 長期吃下來也會
讓人不快樂(林杰樑遺孀譚護理師在節目上說的)
Rae avatar
By Rae
at 2015-04-28T20:05
希望每天都能跑十公里以上 不偷懶 不抱怨 積極向上
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By Genevieve
at 2015-05-01T17:58
能每天持續讀每科的進度，學測複習不急但要看，活下去
Rae avatar
By Rae
at 2015-05-02T22:26
日本語gogogo第38課
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-05-04T09:18
活下去
William avatar
By William
at 2015-05-08T23:38
工作再累 每天至少讀書一小時
Zora avatar
By Zora
at 2015-05-12T13:29
這個禮拜大綱口試順利
Zora avatar
By Zora
at 2015-05-13T11:01
我要靠意志力上班
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-05-15T11:58
努力找到賺錢的方法
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-05-16T12:07
借錢
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-05-21T07:14
活著
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-25T23:10
等待 ……
Tom avatar
By Tom
at 2015-05-28T02:13
日文一課
Cara avatar
By Cara
at 2015-05-28T17:15
想要努力試著喜歡男友的狗
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By Olivia
at 2015-05-28T22:06
有推到嗎@@
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-05-30T15:34
繼續戒酒
w我喝到胃食道逆流很嚴重
Olga avatar
By Olga
at 2015-06-01T00:20
day1成功(有從水果攝取糖份)
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-06-04T00:56
我覺得胃壞掉了，到下週一看心理師之前都不能再喝了
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By Isla
at 2015-06-08T15:10
昨天沒喝，今天繼續加油
Tom avatar
By Tom
at 2015-06-09T23:45
昨天吃糖破功惹 接下來不能吃
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By Wallis
at 2015-06-13T04:33
只有四、六有讀書… 不過至少活下來了

同情

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-04-26T11:06
我已經很累了 還要我當別人的精神支柱 說自己很空虛 要我陪伴 只會要求 我拒絕 厭惡人類的自私自利 要一個在看精神科的人當精神支柱這樣對嗎 不要再覺得自己辛苦要別人施捨同情了 不要再裝可憐博取同情了 全世界最沒必要的東西就是同情 我不會這麼做。 因為同情粗淺無意義也無益。 貧賤夫 ...

憂鬱症治療方式及成效

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-04-26T00:45
家中姊姊因幾天前被解雇 加上現在懷孕中擔心經濟來源患有憂鬱症 因為這樣而講出很多我們都不知情的事情 而他的丈夫隨口說出離婚的事件（事後有打電話來跟我爸媽道歉，但事情要等之後談完才 能瞭解後續） 我們從對方家離開，留下一個兩歲大的小朋友 看那孩子哭的樣子我蠻心疼的 但對於內心創傷，除了看醫生按時吃藥外 治療完 ...

沒興趣

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By Erin
at 2015-04-26T00:05
覺得有趣的東西: 思考、發呆、手裡拿著一本書半躺在椅子上昏昏欲睡、摸貓、水、植物、冬天下午溫暖的 陽光、夏夜裡清涼的晚風、好人、溫暖的笑容、圖畫、(所有有美好結局的)小說電影漫畫 、聊天、跟好友高談闊論談玄論理、收到信、寫信寄信、用鋼筆或毛筆寫字、巧克力、大 哭、大笑、又哭又笑、想到什麼不由自主露出的 ...

是否該自行停藥

Brianna avatar
By Brianna
at 2015-04-25T22:22
吃了藥後將近一個月後回報。 藥箋 zoloft 50MG 1/2顆 rivotril 0.5mg 1顆 lendormin 0.25mg 1顆 lexotan 1.5mg 1/2顆 上班時間因為怕暈，所以自行減量rivotril， 一開始都還OK， 但是最近 ...

男友憂鬱症但又遠距該怎麼辦

Regina avatar
By Regina
at 2015-04-25T21:24
(原文恕刪) 遠距離真的是蠻辛苦的 外人很難了解 個中滋味只有自己能體會 希望這個建議能對你有幫助 首先 不管你們以後還會不會在一起 你都要試著穩定自己的情緒 不要讓自己的情緒被他影響 如果他不回簡訊 也試著不要太在意 就把心思移到自己該做的事情上面 工作上的計畫,學業的計畫,或出去看場 ...