乾眼症+眼睛矯正的問題 - 醫療資訊

我算是家族性遺傳的近視

小時候有乖乖做檢查
可是高中之後.以為度數不會再增加了= ="

結果最近.才發現自己眼睛的嚴重.就是那種死到臨頭的清醒

開始想要好好照顧眼睛.開始到處研究

所以有些問題想問


1.我目前有 點淚液 吃葉黃素 不定時熱敷 定時休息 調整成較正常作息

大概兩個禮拜.感覺乾眼狀況還是一樣

可是.還是只能用 "打哈欠" 擠出來眼淚

是我太心急了嗎?

2.網路上看到中醫療法 or 配戴隱形眼鏡的療法 會比較有用嗎?

3.看到有書在說利用眼睛訓練的方式 (利用一些圖卡

讓度數減少.這是可能的嗎?

作者說他讓自己度數從0.1>1.0


><希望有 改善過乾眼症經驗 的可以分享一下
謝謝
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