乳糖不耐症 - 養生

By Olga
at 2010-04-16T10:08

Table of Contents

小弟我有乳糖不耐症
不過從小到大還是喝鮮奶長大
尤其是上了大學之後..
早上起床三小時內吃固態食物會不舒服
所以通常都是300-500c.c.的牛奶灌下去當早餐(反正都很晚起...)

現在的話則是上班在辦公室就灌鮮奶
如果需要開會或是出去
就灌豆奶或是豆漿就不需要找廁所

看到很多人是有便秘的問題
我家又有大腸癌基因(外公大腸癌)
所以我都是用喝牛奶一直拉來保證腸胃順暢
現在喝牛奶已經不會有脹氣或是肚子動的感覺了
就喝下去..有感覺就跑廁所..一天上個三四次
很習慣了

這樣頻繁的拉肚子也有個四五年了
突然想到這樣會不會不健康?
什麼腸子的黏膜會不會有問題啊?

--

All Comments

By Elvira
at 2010-04-19T21:17

頻繁拉肚子拉了四五年不去看醫生來這邊
PO文??

By Rosalind
at 2010-04-22T05:49

想拉就喝奶..不想拉就不喝..一切都在控制中

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