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中年以後一天吃幾種保健食品 - 保健

Emily avatarEmily · 2015-04-08

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過了中年以後 除了健康跟小孩以外 真的沒什麼好擔心

大家現在一天都會吃幾種保健品?

我現在是只有吃維他命B跟C 想說會不會不夠阿?

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All Comments

Olga avatarOlga2015-04-09
10~15種，視身體狀況調整
Wallis avatarWallis2015-04-12
夠不夠很難說，要看你的身體狀況
Rosalind avatarRosalind2015-04-12
我吃這麼多種是因為個性 好還要更好
Leila avatarLeila2015-04-17
飲食要均衡 然後多運動這些比較重要
Donna avatarDonna2015-04-19
飲食最重要，日常飲食>>>運動
Carol avatarCarol2015-04-20
d大也吃太多種了....我目前是吃克呆
+B群而已 看裡面已經有卵磷脂跟DHA
覺得這樣就蠻夠的
Bethany avatarBethany2015-04-25
其實我猜d大用得多是單方。所以會多種
Poppy avatarPoppy2015-04-25
我覺得運動不分年齡都很重要
Anthony avatarAnthony2015-04-30
但運動太拘限在跑、走流汗
也要學學拉拉筋 揉痛點
Steve avatarSteve2015-04-30
飲食盡量追求有機自然
Kumar avatarKumar2015-05-01
過了中年很容易記憶力就慢慢退化 常常忘東
忘西 感覺我也應該來吃個補腦的
Heather avatarHeather2015-05-01
我上呷感動官網查 克呆應該是比較接
近複合式的那種腦部綜合維他命吧
Isla avatarIsla2015-05-03
其實只有5種是單方的XD
Sandy avatarSandy2015-05-04
鳳梨酵素 薑黃素 蝦紅素 麩醯胺酸
啊只有4種 其他都是複方的
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-05-05
生活習慣>>>>>>>>保健食品
Jessica avatarJessica2015-05-07
三餐飲食+生活習慣+心理放鬆是基本
Oliver avatarOliver2015-05-07
保健品額外加分,補足現在三餐吃不夠的
Enid avatarEnid2015-05-08
近期有買BHK’s穀胱甘肽要來吃看看
聽說對身體也不錯,能助眠
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-05-09
我媽媽沒吃什麼保健食品 但她很愛美 有在
喝VIVIX 我們全家女生都有喝 就保養肌膚
用囉