中午睡覺30分鐘抵3小時? - 養生

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By Catherine
at 2009-03-19T13:09

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剛剛聽電台說午睡30分鐘的話

可以抵晚上3小時

這樣的話...

我是不是晚上只需要睡五小時呢

可是之前有試過...

發現隔天完全沒精神耶?

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Tags: 養生

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2009-03-20T11:37
聽聽就好。不過有午睡下午精神會滿不錯的
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-03-22T07:19
應該不是這樣說啦..囧
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By Belly
at 2009-03-23T09:50
那句話是指效果 不代表真要你少睡3小時

健康醫療講座

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By Necoo
at 2009-03-18T22:58
親愛的朋友們 您!保養您的腳! 您!保養您的手! 您!保養您的臉! 但.................. 認真、努力、專注、辛勤工作的您 有保養您的腦嗎??? 一般人都以為，人要年紀大了，腦力才會退化， 變得老是忘東忘西，或是喪失思考能力。 不過，美國維吉尼亞大學最新研究指出， 許多智能退化的徵狀在年輕時 ...

這是哪方面的症狀?(右手一用力,整個右手一用力,整個右肩膀都會用力)

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By Bennie
at 2009-03-18T21:09
不知這篇PO這邊適不適合？ 如不適合 還請告知 謝謝 ※ [本文轉錄自 Health_Life 看板] 作者: OZAKIT (OZAKIT) 看板: Health_Life 標題: [問題] 這是哪方面的症狀?(右手一用力,整個右肩膀都會用力) 時間: Wed Mar 18 18:31:55 2009 ...

[問題] 請問有聽過"褐藻糖膠" Fucoidan 嗎?

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By Leila
at 2009-03-18T20:44
※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板] 作者: anotherC2 (anotherC) 看板: Anti-Cancer 標題: [問題] 請問有聽過and#34;褐藻糖膠and#34; Fucoidan 嗎? 時間: Fri Jul 25 13:06:05 2008 我是看了大康出版社的書提到 ...

認識中醫第011集--認識古中醫的免疫學—狂犬病

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By Rebecca
at 2009-03-18T19:57
[影音] 認識中醫第011集--認識古中醫的免疫學—狂犬病 新唐人電視 www.ntdtv.com 2003-5-4 11:11 【新唐人】在本集的節目中，胡醫師將為大家介紹中國古代是如何治療「狂犬病」 也就是所謂的痙病。從古代文獻中我們發現那時已經有免疫學的概念了，除此之外古人 的觀察能力也是相當高 ...

晚上睡覺是不是開小燈就好

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By William
at 2009-03-18T18:42
恩 因為房間就我一個人睡而已 所以有時會開燈睡覺 請問這樣會對身體不好嗎 請版友解答一下好了 謝謝 - ...