飲食疾患

不管怎麼戒都無法戒甜食 - 飲食疾患

Olive avatarOlive · 2019-08-08

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我一個禮拜可以吃10包義美泡芙左右 。。。

明明知道不能一直吃 但還是忍不住 不知道為什麼

希望有人可以給我建議
或幫助

而且我非常想要減肥 QQ

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飲食疾患

All Comments

Elvira avatarElvira2019-08-12
我很愛甜食 我直接拿來當正餐吃
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-08-15
容許自己甜食吃到飽 配黑咖啡喝
Andy avatarAndy2019-08-19
有一起減肥的同伴嗎？ 可以互相支持的那種
Bennie avatarBennie2019-08-21
真的～吃完覺得很膩 但還是會吃....
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-08-23
我也是天天吃甜餅乾2包，吃撐了還是吃，一開就是吃光
Zanna avatarZanna2019-08-27
每週少吃一包滿滿習慣呢？
慢慢（抱歉選錯字）
Elvira avatarElvira2019-08-30
不要買就沒得吃了，先戒掉購買行為。
Harry avatarHarry2019-08-31
建議可以攝取涵鈣鎂食物 豆類製品 豆漿 豆腐 豆皮 豆花
Noah avatarNoah2019-09-04
把甜食改成好澱粉，不要害怕衛福部提供的飲食指南澱粉比
例
真的吃夠了營養食物就不會想吃甜食了
兩碗白飯絕對比一塊草莓派健康
Odelette avatarOdelette2019-09-05
最近不是有夜間酵素 幫助減肥的 google一下